西格玛311光疗仪照多少时间

西格玛311光疗仪照多少时间

老张较近被牛皮癣折磨得够呛，浑身红疹子，还瘙痒难忍，尤其到了冬天，这病就更猖狂了。他听邻居老王说，用了个叫“西格玛311光疗仪”的，效果还不错，问我这玩意儿到底咋用。 哎，其实不少银屑病患者都对这个光疗设备挺感兴趣，特别是它号称能“照亮”生活。 确实，这311窄谱UVB光疗，就是我们常说的311光疗，或311窄谱，它通过特定波长的紫外线（311纳米）来“欺负”银屑病。 西格玛311光疗仪到底照多久呢？ 这个问题，可没有标准答案，得根据每个人的具体情况来综合判断。 咱们先来捋一捋，这“照多久”背后，可藏着不少学问呢！ 很多患者一开始可能都觉得一头雾水，所以我们先来简单温馨提示几个关键点：

项目	说明
核心原理	311窄谱UVB光通过特定波长促进皮肤细胞的新陈代谢，减缓炎症，改善皮损。
治疗频率	一般每周2-3次，具体频率由医生根据病情调整。
疗程时间	4-8周左右可能呈现效果，具体疗程长短因人而异。

一、初次照射：摸着石头过河

刚开始照光的时候，医生通常会从一个很短的时间开始，就像放电影一样，从几秒钟开始，逐步增加。 这是为了让你的皮肤慢慢适应，避免出现过度反应，比如说晒伤。 每次增加的时间，也是根据你的皮肤对光线的反应来决定的。 你得跟医生配合，随时反馈，出现红斑、瘙痒，都要及时告诉医生。 换句话说，这就像跑马拉松，得循序渐进，不能一开始就猛冲，伤了身子。 每一个人的情况不一样，所以时间长短也会不一样。 有些人就是“钢铁皮肤”，耐受性好，加量就会快一些；有的人比较敏感，那就得慢慢来。

二、照光频率： 持之以恒是王道

一般情况下，医生会建议你每周照射2-3次。这也不是一成不变的。如果你的病情比较严重，可能需要增加照射频率，具体得看医生怎么说。 但是，频繁照射并不意味着效果会更好。 往深了说，皮肤也需要休息的时间。“歇一歇”， 才能更好地恢复。坚持规律的照射，比三天打鱼两天晒网要好得多。 就像咱们老百姓说的，要“润物细无声”，慢慢改善。 光疗也是一个慢功夫，不是一蹴而就的。 这个时候，耐心和坚持就显得很重要了，千万不能半途而废，要建立战胜病魔的信心。

三、 照射时间： 灵活调整很重要

照射时间的长短，是根据你的皮肤耐受情况来决定的。前面说过，刚开始时间会很短，几秒钟，然后每次逐渐增加。 医生会根据你的反应，来调整照射时间。有时候，因为天气、季节、个人体质等原因，照射的时间也会有变化。

举个例子，夏天的时候，阳光比较强烈，可能需要适当缩短照射时间。冬天的时候，光照相对弱一些，可以适当增加照射时间。 每次照光之前，都要和医生沟通，请医生根据你的具体情况来调整。 换句话说，千万不要自己“拍脑袋”决定，要听专业人士的建议。

四、 注意事项： 别忽略了生活细节

在照射311光疗的时候，有很多细节需要注意。 要保护好眼睛，在照射的时候，一定要戴上防护眼镜。 照光后，不要立即洗澡，较好等一段时间，给皮肤一个缓冲的时间。 再者，要做好皮肤的保湿，保持皮肤的滋润。 还可以使用一些温和的护肤品，帮助恢复皮肤屏障。 要尽量配合医生的治疗，才能获得很好的效果。 光疗只是治疗银屑病的一种方法，不能单独依赖。

五、治疗的效果评估： 别忘了定期复诊

在照光的过程中，要定期去复诊，让医生评估治疗的效果。医生会根据你的病情变化，来调整治疗方案。 如果病情有所好转，可能会适当减少照射频率；如果病情没有显然改善，可能需要调整照射时间和强度等等 。 别忘了，积极配合医生的治疗，是战胜银屑病的关键。 定期复诊，也是非常重要的一步。 要和医生保持良好的沟通，及时反馈病情变化和遇到的问题，共同应对，才能更好地控制银屑病。

六、 费用问题： 理性看待，量力而行

311光疗的费用，跟很多因素有关，比如医院的级别、治疗的次数、使用的设备等等。 具体多少钱，没有一个确切的数字。 照光治疗可能需要多次，所以花费也需要有一个预算。 至于医保报销的问题，要以当地医保政策为准。 有些地方可以报销一部分，有些地方可能报销的比例比较少。 要选择正规的医疗机构进行治疗，千万不要轻信小诊所的“治疗病”之类的宣传，以免上当受骗。 往深了说，健康是无价的，不要为了省钱而耽误了治疗。

七、与其他治疗的结合： 综合治疗才更好

311光疗，常常只是治疗银屑病的一个组成部分，而不是的方法。 医生可能会根据你的病情，结合外用药，口服药等进行综合治疗。 外用药可以帮助控制局部皮损，口服药则可以从内部调理。 不要以为做了光疗就万事大吉了，还得听从医生的建议，综合治疗。 只有这样，才能更好地控制病情，减少反复。 甚至，还可以考虑中医治疗，辅助治疗。 在311窄谱UVB光疗的也要根据医生的建议，配合其他治疗方案。

八、 银屑病那些事： 了解它，战胜它

银屑病，俗称牛皮癣，是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病。 它不是传染病，不需要害怕跟别人接触，它的病因，到目前为止，还不是尽量清楚，可能跟遗传、免疫、环境等多种因素有关。 它的临床表现多种多样，较常见的就是红色的斑块，上面覆盖着银白色的鳞屑，还伴有瘙痒。 银屑病虽然难治，但也不是不治之症。 通过积极的治疗和生活方式的调整，可以有效地控制病情，提高生活质量。 理解疾病，是战胜它的一步。

九、 生活方式： 饮食起居要调整

除了治疗，生活中也要注意很多细节。 饮食方面，要均衡，避免刺激性食物。 鱼虾蟹、辛辣都不要吃， 酒也要少喝。起居方面，要作息规律，保持充足的睡眠。 保持心情愉快，减缓精神压力。 要养成健康的生活习惯， 积极配合治疗，才能更好地控制病情。 往深了说，健康的生活方式，是治疗银屑病的基础。

十、 心理支持： 建立积极的心态

患上银屑病，很容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。 面对这些负面情绪，要学会自我调节。 可以跟家人、朋友倾诉，寻求支持。 也可以参加一些病友互助小组，交流经验，互相鼓励。 还可以咨询心理医生，寻求专业的帮助。 记住，保持积极的心态，对控制病情非常有帮助。 “心病还须心药医”， 别忘了保持乐观和积极的心态。

十一、 皮肤护理： 温和清洁是关键

皮肤护理，对银屑病患者至关重要。 1.清洁要温和， 不要用刺激性的沐浴露， 较好选择无香、无刺激的。 2.保持皮肤滋润， 经常涂抹润肤霜， 尤其是在洗澡后。 3.避免过度搔抓， 尽量避免用手抓挠皮损， 尤其是剧烈搔抓。 4.防晒， 做好防晒措施， 避免紫外线过度照射。 要呵护好自己的皮肤， 让它保持健康的状态。

十二、 光疗前后： 注意保湿和防晒

在进行光疗前后，都要特别注意皮肤的护理。 1.光疗前， 一些皮肤清洁， 不要涂抹护肤品。 2.光疗后， 立即涂抹润肤霜， 保湿是关键。 3.光疗后， 避免暴晒， 做好防晒措施， 减缓光疗对皮肤的刺激。 4.根据医生的建议，调整护肤品的选择和使用。 光疗前后，都要给皮肤较好的呵护。

十三、 头部银屑病： 特殊护理要重视

头部银屑病，也是银屑病常见的表现形式。 1.选择温和的洗发水， 避免刺激。 2.洗头时， 轻轻按摩头皮， 促进血液循环。 3.洗完头后， 及时擦干头发， 避免潮湿。 4.如头皮瘙痒， 可以在医生指导下使用止痒药物。" 头部银屑病，更要注重护理。

十四、 关于反复： 正确看待，积极应对

银屑病是一种慢性病，容易反复。 面对反复，不要气馁，要正确看待。 1.积极就医， 及时复诊， 寻求医生的帮助。 2.调整治疗方案，根据医生的建议，调整治疗方案。 3.保持好心态， 积极配合治疗，增强战胜疾病的信心。 反复并不可怕，可怕的是放弃治疗。

十五、 关节型银屑病： 警惕关节问题

有一部分银屑病患者，还会合并关节炎，即关节型银屑病。 出现关节疼痛、肿胀等，要及时就医。 早期发现，早期治疗，有助于减缓关节损害。 出现关节问题，要重视起来！

十六、 温馨提示陈词： 配合治疗，重获新生

健康小贴士， “西格玛311光疗仪照多少时间”这个问题，需要根据你的具体情况，结合医生的建议来决定。 要记住，没有一些的标准，适合自己的，才是较好的。银屑病的治疗,需要耐心和坚持，积极配合治疗，改善生活方式，保持积极的心态，才能更好地控制病情，提高生活质量,脱离疾病困扰。 换句话说，战胜银屑病，需要多方面的努力，加油！！

说到这儿,窗外的雨忽然大了起来...

温馨提示一下， 关于“西格玛311光疗仪照多少时间”这个问题，核心就是： 一、 结合自身情况，遵医嘱。 二、 坚持治疗，不放弃。 三、 做好护理，生活规律。

对于银屑病患者，我们可以多做一些什么呢？

1. 积极乐观， 拥抱生活： 不要被疾病打倒，勇敢面对，保持积极的心态，积极参与社会活动，寻找生活的乐趣和意义！

2. 合理膳食， 营养均衡： 保持健康的饮食习惯，避免刺激性食物，适当吃新鲜蔬菜水果，提高身体抵抗力。

3. 寻求支持， 及时帮助： 患病之后，可以和家人朋友多沟通，也可以寻求心理医生的帮助，或者参加病友互助小组，共同应对疾病带来的挑战。