银屑病 光照

银屑病 光照

“这身上又开始痒了，挠得我心烦死了！”这话，可能不少银屑病患者都深有体会。特别是到了秋冬季，皮肤干燥，红斑、鳞屑更是“卷土重来”，让人恨不得把全身都裹起来。说起治疗，大家可能都听说过光照治疗，比如308准分子激光、“311”窄谱UVB等等。咱们今天就来聊聊这“光”事儿，毕竟这跟咱老百姓的日常生活息息相关，尤其在国内，很多患者对光疗都存在着这样那样的误解或者是不了解。别急，咱这就来好好说道说道，争取让大家对银屑病的光照治疗有个更清晰的认识，以后去看医生心里也能更有底。

光疗，究竟是啥？

简单光疗就是利用特定波长的光线来治疗疾病，跟咱们平时晒太阳有点像，但又不一样。医学上用的光，可不是随便晒晒太阳这么简单。它可是经过精确控制的，比如红外线、蓝紫光、紫外线等等。而咱们银屑病患者常说的“光疗”，一般特指紫外线疗法。其中，较常用的有两种：一种是308准分子激光，常常被大家亲切地称为“308光”；另一种是311窄谱UVB，也被叫做“311光”。 308光，原理是利用308纳米的激光光束照射在病灶处，直接作用于皮肤，它能刺激黑素细胞，促进黑色素的生成，这对于白癜风，银屑病等皮肤都很有帮助。 311光，主要是通过311纳米的窄谱紫外线光照射，它能恢复皮肤里的酪氨酸酶，也能促进黑色素的产生。治疗的效果受很多因素影响，比如病情的严重程度，皮损的部位，以及你自己的皮肤类型。但是，这两种光疗方法具体是怎么操作，效果又如何呢？听小编小银继续给你唠。

你问我答，关于“光照”的Q&A

讲了这么多，估计不少朋友还是有很多疑问。咱们就结合实际情况，来个“你问我答”吧。 “光疗是不是对所有人都有效啊？”。这可不一定，治疗的效果因人而异，像咱们国内人的肤色和皮肤类型不一样，对光的敏感度也不一样。“光疗做了多少次能好起来啊？”治疗次数因人而异，通常一个疗程（10次左右）能看到变化，1-3个月左右恢复。照光频率每周1-2次，每次2-3分钟。这东西就像“卤煮”一样，得慢慢来，着急不得。 又“光照对怀孕的银屑病患者有影响么？”光疗对孕妇儿童是安全的，不必过度担心。但具体情况，咱们还是得听医生的，毕竟人家是专业的。要记住，个体差异很大，所以治疗方案也得因人而异。

银屑病，不仅仅是皮肤病

银屑病，老百姓常说的“牛皮癣”，虽然名字里带个“癣”字，但它可不是癣，更不是传染病，大家大可不必担心。 银屑病是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病，有遗传倾向，如果你父母一方有，那你得的几率大概是10%-20%，如果双方都有，那得的可能性就增加了。 而且，银屑病可不止表现在皮肤上。根据统计，全球大约有1.25亿银屑病患者，国内大约有700万。 银屑病还可能影响到关节，出现关节疼痛、肿胀，这就是银屑病关节炎。指甲也可能出现异常。银屑病患者除了要关注皮肤，也要留意自己的关节和指甲健康。

银屑病 光照的“正确姿势”

提到银屑病的光照治疗，咱们得注意几个“要点”。 选择正规医疗机构。光疗设备得是经过的，操作人员也得有专业资质。 第二，严格遵医嘱。 光照的剂量、频率、疗程，都得听医生的。 千万别自己瞎琢磨，或者听信一些小道消息。 第三，注意防护。照光后，要注意防晒，避免暴晒。 光疗只是银屑病综合治疗的一部分，还得配合药物治疗、生活方式调整等等。 在治疗过程中，如果出现任何不适， 一定要及时告诉医生，以便调整治疗方案。在治疗过程中，如果皮肤出现瘙痒，干燥的情况，这时候保湿润肤就显得尤为重要了。

中医视角下的银屑病

中医管银屑病叫“白疕”，认为这病跟血热、血瘀、风邪等等有关。 中医治疗银屑病，通常会结合内服中药、外敷药膏、针灸、中药熏蒸等方法。 中医认为，银屑病的发病与患者的体质密切相关，所以会根据不同的体质，制定不同的治疗方案。 对于湿热体质的患者，会清热利湿；对于血瘀体质的患者，会活血化瘀。 中医治疗银屑病的效果，也因人而异，需要长期坚持。 中医治疗的优点在于，它更注重整体调理，希望能从根上改善患者的体质，减少反复。 换句话说，中医治疗银屑病，是一个“扶正祛邪”的过程。 寻求中医治疗，也未尝不可。 记住，适合自己的，才是较好的。

生活里的“光照”和“银屑病”

说了这么多光照的事儿，也该聊聊生活了。 对于银屑病患者除了积极治疗，良好的生活习惯也很重要。 保持规律作息，避免熬夜； 均衡饮食，少吃辛辣刺激性食物；适量运动，增强免疫力；保持心情愉快，减少精神压力;做好保养皮肤，注意保湿等等。 这些对咱们银屑病患者来说都是必须的。 在日常生活中，咱们还可以积极寻求支持。 可以加入银屑病病友群，互相交流经验，或者向家人、朋友倾诉。 有时候，心理上的支持，比药物治疗更重要。 从“国内银屑病患者俱乐部”的反馈来看，许多患者都表示，积极的光照治疗配合生活方式的调整，能有效缓解病情，提高生活质量。 值得一提的是，即使在银屑病的光照治疗过程中，患者也应该注意防晒，避免过度暴露在阳光下。

好了，关于银屑病的光照治疗，今天就先聊到这儿。希望大家对银屑病的光照治疗有个更清晰的认识，也祝愿所有银屑病患者，都能早日脱离病痛的困扰。 记住，银屑病虽然难治，但只要积极配合治疗，保持乐观心态，就能活出精彩的人生！

咱们再来温馨提示一下，关于银屑病 光照，你可能还想知道：

• 光疗是不是所有人都适用？ 答：不尽然，选择正规机构，遵医嘱
• 光治疗的效果果不好，是不是就没救了？ 答：光疗只是治疗银屑病的方法之一，联合治疗的效果更好，一定要有信心。
• 光疗过程中，有什么需要注意的？ 答：注意防护，及时与医生沟通，不要过度担忧。

生活建议：

• 就业：坦然面对，积极沟通，寻求支持。
• 调整心态：积极寻求亲友、专业机构的帮助。

一位病友的心声：“自从开始光疗，我的皮肤状况有了很大改善，不再那么痒了！”