头皮银屑病每天洗头好吗

头皮银屑病每天洗头好吗

“医生，我这头皮屑都成‘雪花’了，每天掉得厉害，我是不是该天天洗头啊？可我妈又说洗多了头皮更干，更痒！”相信这是很多得了头皮银屑病的朋友们经常纠结的问题。这头皮银屑病啊，真让人头疼，洗也不是，不洗也不是。今天咱们就好好唠唠这个“头皮银屑病每天洗头好吗”的问题，帮你拨开云雾见月明。

一、银屑病是啥“妖魔鬼怪”？

咱们先说说这个银屑病，老百姓也叫它牛皮癣，但它可不是真菌感染，跟什么头癣尽量是两码事儿！它是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病。这病啊，跟遗传有点关系，也跟免疫系统有点小脾气有关，再加上环境因素一刺激，就容易爆发。表现就是皮肤上出现红色的斑块，上面覆盖着银白色的鳞屑。头皮银屑病，顾名思义，就是发生在头皮上的银屑病。它不传染，但是反复性强，让人很是烦恼。往深了说，银屑病是多基因遗传控制再加上环境因素等影响的，免疫介导的炎症，它和脂溢性皮炎，二期梅毒疹这些“长”得很像的皮肤病，有问题本身上的区别。

二、头皮银屑病，洗头的“爱恨情仇”

对头皮银屑病患者洗头确实是个让人纠结的事情。洗勤了吧，担心把头皮的保护油脂洗掉，头皮更干燥、更痒；洗少了嘛，头皮屑堆积，感觉脏兮兮的，还可能加重炎症。关键在于掌握好“度”。头皮银屑病每天洗头好吗？从理论上讲，没有一些的“好”或“不好”，需要根据你的具体情况来判断。换句话说，得“私人定制”。

三、每天洗头？先看看你的头皮“心情”

要回答头皮银屑病每天洗头好吗，接下来要观察自己的头皮状态。如果你的头皮屑很多，而且是那种油腻、厚重的鳞屑，洗头可以帮助去除这些鳞屑，保持头皮清洁，减缓瘙痒。但如果你的头皮本身就比较干燥，洗头后反而觉得更紧绷、更痒，那就需要适当减少洗头的频率了。一些北方朋友的头皮本身就偏干，本来就两三天洗一次头，现在得了头皮银屑病就更不知道咋办了！

四、洗发水的“温柔陷阱”

选择洗发水也很重要。要避免使用含有刺激性成分的洗发水，比如含酒精、香精、色素等。较好选择温和、无刺激、具有保湿功效的洗发水，甚至可以使用一些药用洗发水，比如含有酮康唑或二硫化硒的洗发水，可以帮助抑制真菌和减缓炎症。记住，洗发水不是越贵越好，适合自己的才是较好的。对了，千万不要用碱性太强的肥皂或者洗发水洗头，那简直就是雪上加霜！往深了说，皂基洗发水并不适合银屑病患者。

五、洗头“姿势”要正确

洗头的方式也很重要。水温要适宜，不要太热，也不要太冷，温水就好。洗头时要用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲抓挠，避免刺激头皮，加重炎症。洗完头后，要用柔软的毛巾轻轻吸干水分，不要用力搓揉。吹头发时，也要用低温档，避免热风损伤头皮。很多小年轻洗头都是胡乱揉搓一通，然后用吹风机狂吹，这对头皮来说就是一种折磨。

六、特殊情况，特殊对待

有些情况下，可能需要更加注意洗头的频率和方式。如果你的头皮银屑病正处于急性发作期，炎症比较严重，可以适当减少洗头的频率，或者使用一些具有消炎、镇静作用的药用洗发水。如果你的头皮银屑病伴有关节症状，也需要更加注意，避免洗头时受凉。换句话说，特殊时期要特殊对待。

七、千万别信“偏方土方法”

得了头皮银屑病，一定要到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。千万不要相信那些所谓的“偏方土方法”，更不要自己乱用药，以免延误病情，加重病情。有些小诊所为了多赚钱，会给你开一些激素类的药物，短期内可能效果很好，但是长期使用会产生严重的不良反应。记住，治病要找正规军，不要信游击队！往深了说，银屑病的治疗是一个长期的过程，需要耐心和信心。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来，淅淅沥沥的，像是在诉说着银屑病患者的无奈和辛酸。其实，头皮银屑病并没有那么可怕，只要我们科学认识它，积极应对它，就能把它控制好。头皮银屑病每天洗头好吗？它的答案是：因人而异，灵活应对！

咱们再围绕“头皮银屑病每天洗头好吗”这个问题，给大家温馨提示几点：

1. 洗头频率：根据自身头皮状态调整，干燥就少洗，油腻就适当多洗。
2. 洗发产品：选择温和、无刺激、具有保湿功效的洗发水，必要时使用药用洗发水。
3. 洗头方式：水温适宜，轻柔按摩，避免刺激。

给银屑病朋友们一些建议：

• 就业：尽量避免长期处于精神紧张的工作环境，学会放松心情，劳逸结合。
• 皮肤护理预防：保持头皮清洁，避免搔抓，注意防晒，避免外伤。

希望这些建议能帮助到你，祝大家早日脱离头皮银屑病的困扰！