头皮型银屑病勤洗头吗

头皮型银屑病勤洗头吗

“医生，我这头上的银屑病，越洗头好像越严重，到底能不能勤洗头啊？”相信很多患有头皮型银屑病的朋友都有这样的疑问。的确，头皮银屑病带来的瘙痒、鳞屑，常常让人难以忍受，恨不得一天洗好几遍头。但洗头太勤，又担心刺激头皮，加重病情。莫慌，今天咱们就好好聊聊这“洗头”这件事儿，看看它和头皮型银屑病之间到底是什么关系，各位患有头皮银屑病的朋友们，一定要认真看完，对你会有帮助的！

一、头皮银屑病是啥“名堂”？

咱先来整个明白的，啥是头皮银屑病，这可不是一般的头皮屑多，也不是简单的头皮痒哈。银屑病，这玩意儿学名叫银屑病，老百姓常说的“牛皮癣”，它是一种免疫系统“闹别扭”引起的慢性皮肤病。环境因素可能是导火索，多基因遗传在里头掺和，免疫系统跟着瞎起哄。它会在你的头皮上搞出一些红色的斑块，上面盖着一层厚厚的银白色鳞屑，看着就让人头大。而且，这玩意儿还特别喜欢在冬天“闹腾”，夏天稍微好点儿。说白了，头皮银屑病它就是银屑病的一种，只不过“战场”选在了头皮上， 影响美观是真的，头皮型银屑病勤洗头吗，这就要分情况讨论了。

二、勤洗头，是“蜜糖”还是“砒霜”？

有些朋友觉得，头皮痒就得洗，洗了就舒服。但也有朋友担心，洗头太勤会刺激头皮，加重病情。那到底该咋办呢？实际上啊，洗头本身并不是坏事，关键在于“度”的把握和洗发方式的选择。洗得太勤，会把头皮上的油脂洗掉，破坏头皮的保护屏障，反而会刺激炎症反应，让银屑病更严重。洗的太少，头皮屑堆积，又容易滋生细菌，导致感染。勤洗头对有的人来说是“蜜糖”，对另一些人来说可能就是“砒霜”了。 换句话说，适度清洁才是关键。往深了说，每个人情况不一样，洗头的频率也得因人而异，不能一概而论嘛！

三、洗头频率，到底几次才算“适度”？

这恐怕是大家较关心的问题了。一般轻微的头皮银屑病，可以每周洗2-3次头。如果病情比较严重，鳞屑很多，可以增加到每天或隔天洗一次。但洗的时候一定要轻柔，不要用力搔抓头皮，洗发水也要选择温和、无刺激的。北京话讲，这就是“悠着点儿”的意思。找到一个适合自己的平衡点，才是较重要的。往深了说，这和气候也有关系，南方湿热，北方干燥，也要区别对待，具体问题具体分析！

四、洗发产品的选择，大有讲究

得了头皮银屑病，洗发产品的选择可不能马虎。像是去屑洗发水啊，或者含有刺激性成分的洗发水，较好就不要用了。咱们要选择温和、无刺激、具有保湿功效的洗发水。有些药用洗发水，比如含有酮康唑、二硫化硒等成分的，可以抑制真菌生长，减缓头皮炎症，可以在医生的指导下使用。健康小贴士，选择洗发产品一定要慎重，不能随便乱用。 换句话说，就像选对象一样，得挑个适合自己的才行！往深了说，洗发水的成分可复杂了，搞不清楚就问医生，别自己瞎琢磨!

五、洗头过程，掌握“温柔”才是王道

洗头的时候，水温要适宜，不要太热，也不要太冷，温水较好。洗的时候，用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲去抓。洗完后，用柔软的毛巾轻轻吸干水分，不要用力擦拭，更不要用吹风机热风吹干，科学风干是较好的。记住，洗头的整个过程都要“温柔”对待你的头皮。 换句话说，得像对待你心爱的人一样，轻拿轻放！往深了说，洗头也是个技术活，掌握方法才能事半功倍！

六、洗头后，别忘了好好护理

洗完头后，可以在头皮上涂抹一些具有保湿、舒缓功效的润肤剂，比如凡士林、甘油等，以保护头皮，减缓干燥和瘙痒。如果医生给你开了药膏，也要按时涂抹。平时还要注意保持头皮清洁，避免抓挠，防止感染。健康小贴士，洗头只是一步，后续的护理也很重要。 换句话说，就像盖房子一样，光有地基还不行，还得把房子盖起来才行！往深了说，护理是个长期的过程，要坚持才能看到效果！头皮型银屑病勤洗头吗？洗完后的护理也很重要！

7.头皮型银屑病治疗漫漫长路

治疗的目的是控制病情,减缓症状,提高生活质量。 银屑病虽然无法尽量治疗,病情容易反复和迁延,但只要长期规范治疗，症状可以得到有效控制。银屑病需要综合治疗，包括外用药物治疗,润肤剂,糖皮质激素霜剂或软膏,维A酸制剂等;口服或注射药物,免疫抑制剂,维A酸类,生物制剂等;中药外治包括涂擦,封闭,药浴和穴位注射疗法等;物理治疗(长波紫外线光疗,中波紫外线,波紫外线)等;也请各位病友们积极配合医生给出的治疗方案。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来...

健康小贴士，头皮型银屑病患者能不能勤洗头，关键在于“适度”二字。要根据自己的病情、头皮状况、季节等因素，找到一个适合自己的洗头频率。洗发产品的选择、洗头的方式、洗后的护理，也同样重要。希望这篇文章能帮到大家，让大家都能脱离头皮银屑病的困扰。 治疗头皮型银屑病是一个长期的过程，需要患者朋友们与医生积极配合，共同努力，早日找回健康和自信 。头皮型银屑病皮损恢复需要患者有耐心，不轻信偏方，坚持正规治疗， 避免不良刺激，保持乐观心态，才能很大限度地控制病情，提高生活质量，减少头皮型银屑病反复发作。

关于头皮型清洁卫生，这里再给大家温馨提示三个常见问题：

1. 头皮型银屑病，能不能用护发素？答：尽量避免使用过于油腻的护发素，如果一定要用，尽量不要接触到头皮。
2. 游泳后需要立刻洗头吗？答：泳游池中的消毒剂可能会刺激头皮，建议游泳后尽快用清水冲洗干净。
3. 头皮型银屑病会传染吗？答：不会传染，它不是感染性疾病，大家可以放心。

给各位病友（朋友）们两条小小的人生建议：

1. 心理支持：银屑病可能会对患者的心理造成影响，导致焦虑、抑郁等情绪。要学会自我调节，保持乐观心态，多和家人朋友沟通，也可以寻求心理医生的帮助。

2. 皮肤护理预防：在日常生活中，要避免抓挠头皮，保持头皮清洁干燥，避免接触刺激性物质，注意防晒，避免外伤等，这些都有助于预防银屑病的反复。