头皮银屑病能洗头吗

头皮银屑病能洗头吗

“医生，我这头皮屑跟下雪似的，还红肿痒，是不是不能洗头啊？越洗越严重？”相信不少头皮银屑病患者都有过这样的疑问和顾虑。能不能洗头，怎么洗，洗头会不会加重病情，这些都是咱们老百姓实实在在关心的问题。今天咱们就好好聊聊“头皮银屑病能洗头吗？”这个问题，希望能帮到大家。头皮银屑病患者并不是不能洗头，关键在于掌握正确的方法和频率，必要时配合药物治疗。 简单概括一些要点，更方便大家理解：

一、头皮银屑病是啥“玩意儿”？

要搞清楚“头皮银屑病能洗头吗”？咱们先得了解一下啥是头皮银屑病。银屑病，老百姓俗称“牛皮癣”，可别一听这名儿就觉得是个“癣”，它可不是真菌感染。 银屑病是一种慢性、反复性的皮肤病，它是由环境因素刺激下，多基因遗传控制，免疫介导的炎症反应，导致皮肤出现红斑、鳞屑。头皮银屑病就是发生在头皮上的银屑病，表现为头皮出现边界清楚的红斑或斑块儿，表面覆盖着厚厚的、银白色的鳞屑。有时候，这些鳞屑会像头皮屑一样往下掉，让人觉得特别尴尬。哎，咋说呢，这病确实挺闹心的。

二、头皮银屑病，为啥偏偏找上我？

很多患者都会问：“医生，我好好地，咋就得了这病呢？” 银屑病的病因目前还不太清楚，但是可以肯定的是，它跟遗传、免疫、环境等多种因素都有关系。 简单如果你有银屑病的家族史，那么你患银屑病的风险就会比别人高一些。然后呢，精神紧张、外伤、感染、一些药物，甚至包括季节变化，都可能诱发或加重银屑病。北方的朋友可能深有体会，冬天一到，病情就容易加重。这可真是“屋漏偏逢连夜雨”啊！

三、头皮银屑病，可以洗头吗？

现在终于说到正题了， 头皮银屑病能洗头吗？答案是肯定的：可以洗！但是，洗头的方式和频率要特别注意。 很多人觉得，头皮屑多，就得天天洗头，使劲搓。实际上，这种做法反而容易刺激头皮，加重炎症，导致鳞屑更多。正确的做法是：选择温和、无刺激的洗发水，水温不要太高，用指腹轻轻按摩头皮，不要用力搔抓。洗完后，用柔软的毛巾轻轻吸干水分，不要用吹风机对着头皮猛吹。当然啦，具体洗头的频率，还得根据你的病情严重程度来定，较好听听医生的建议。这就像炒菜一样，火候不到不行，火候过了也不行，得恰到好处！

四、头皮银屑病洗头的正确姿势

既然明确了头皮银屑病能洗头，接下来咱们就说说具体的洗头方法。

1. 洗发水的选择： 避开那些含有刺激性成分（比如酒精、香精、色素）的洗发水，选择专门针对敏感头皮或者含有煤焦油、二硫化硒等成分的药用洗发水。这些药用洗发水有一定的治疗作用，但具体用哪种，较好咨询医生。反正不能随便乱用。

2. 水温的控制： 水温太高容易刺激头皮，加重炎症，所以较好用温水洗头，水温在 37℃-40℃ 左右比较合适。

3. 洗头的手法： 不要用指甲用力搔抓头皮，用指腹轻轻按摩头皮，把头皮上的污垢和鳞屑洗掉。

4. 洗头的频率： 一般一周洗 2-3 次就够了。如果头皮屑特别多，可以适当增加洗头的次数，但不要天天洗。

5. 洗后的护理： 洗完头后，用柔软的毛巾轻轻吸干水分，不要用力擦拭。如果需要用吹风机，选择低温档，并且不要对着头皮猛吹，避免头皮过于干燥。 还可以在洗完头后，在头皮上涂抹一些保湿的润肤剂，比如凡士林、尿素霜等，帮助缓解头皮干燥。 记住，洗头只是辅助治疗，不能代替药物治疗。一定要遵医嘱，按时用药。往深了说，就是基础的头皮护理也不能忽视啊！

五、除了洗头，还有哪些要注意的？

得了头皮银屑病，光注意洗头还不够，生活中的方方面面都要注意。

1. 饮食： 尽量避免辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等，这些食物容易加重炎症。可以适当吃一些富含维生素和矿物质的食物，比如新鲜的蔬菜水果。

2. 作息： 保证充足的睡眠，避免熬夜。熬夜容易导致免疫力下降，加重病情。

3. 情绪： 保持心情舒畅，避免精神紧张。压力过大也容易诱发或加重银屑病。

4. 避免刺激： 避免使用刺激性的染发剂、烫发剂等。这些化学物质容易刺激头皮，加重病情。

5. 积极治疗： 遵医嘱，按时用药，定期复查。银屑病虽然不能治疗，但是通过积极的治疗，可以控制病情，提高生活质量。 换句话说，就是要全范围地呵护自己，才能更好地控制病情，和银屑病和平共处。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来... 淅淅沥沥的雨声，就像银屑病患者的心情一样，时好时坏，起起伏伏。但是，请相信，只要我们积极面对，科学治疗，就一定能够战胜病魔，拥抱健康的生活。

健康小贴士，头皮银屑病能洗头吗？答案是肯定的，只是要讲究方法。记住，温和、适度、保湿，这几个关键词，就能让你的头皮在清洁的也能得到更好的呵护。希望大家都能正确认识银屑病，积极治疗，早日脱离困扰。 关于头皮银屑病，还有哪些问题是大家比较关心的呢？

1. 头皮银屑病会传染吗？ 不会。银屑病不是传染病，不会通过接触传染给别人。

2. 头皮银屑病能治疗吗？ 目前还不能治疗，但是可以通过治疗控制病情，减少反复。

3. 头皮银屑病会影响头发的生长吗？ 严重的头皮银屑病可能会影响头发的生长，导致脱发。但是，通过积极的治疗，可以改善头皮的状况，促进头发的生长。

给头皮银屑病患者一些小建议：

就业方面： 银屑病不是影响工作能力的疾病，所以不用过于担心。选择工作时，尽量避免长期处于潮湿、高温的环境中，这些环境容易诱发或加重银屑病。

皮肤护理预防方面： 银屑病患者的皮肤比较敏感，容易受到刺激。所以平时要特别注意皮肤的保湿，避免使用刺激性的护肤品。洗澡时水温不要太高，不要用力搓澡。还要注意防晒，避免阳光暴晒。