牛皮癣总是复发怎么办

牛皮癣总是复发怎么办

作为银屑健康网的小编小银，我经常收到来自“战友”们的倾诉：“医生，我这牛皮癣咋就老是反反复复，就跟那打不死的小强一样，真是愁死个人了！” 确实，银屑病（俗称牛皮癣），这“白疕”的顽固，让很多“银屑病战友”备受折磨。今天小编小银就结合医学知识，和大家聊聊牛皮癣总是反复怎么办，希望能给大家带来一些帮助。

一、为什么牛皮癣总是卷土重来？

这牛皮癣，中医叫它“白疕”，确实挺磨人的。它就像咱们重庆火锅一样，辣得你够呛，还总是想再来一口。往深了说，牛皮癣它不是简单的皮肤病，它是一个多基因遗传的皮肤疾病，具有一定的遗传性。如果父母一方患病，子女的遗传概率大约在10%-20%；要是双方都中招了，那概率就更高了，大概50%左右。不过，遗传只是“内因”，还得有“外因”来触发，大约60%-80%的发病都需要环境因素来“拱火”。像感染、精神紧张、外伤、抽烟、酗酒，甚至某些药物，都可能让它冒头。换句话说，牛皮癣的反复，就像多米诺骨牌一样，一环扣一环，任何一个环节出了问题，都可能导致它再次爆发。较新研究还发现，多种细胞因子(如肿瘤坏死因子α，白介素-17，白介素-22，白介素-23)和辅助性T细胞17(Th17)细胞等参与了银屑病的发病过程，这些细胞因子刺激角质形成细胞过度增殖，终导致了厚厚的鳞屑形成。

二、牛皮癣这“老赖”，如何才能有效控制？

既然知道了牛皮癣总是反复怎么办的原因，咱们就得对症下药。目前银屑病还没法有效治疗，但控制病情、减缓皮损，提高生活质量，是尽量可以做到的！2023版《国内银屑病诊疗指南》就明确提出了治疗目标：皮损减缓，共病管理，提高患者生活质量。这并不是说说而已，是咱们努力的方向。具体可以从以下几个方面入手：

药物治疗： 局部外用药物是基础，包括糖皮质激素、维A酸类药物、维生素D3衍生物、润肤剂这四大类。对于严重的，受累面积大的，除了外用药，还可以联合口服药物，比如维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素等。光疗系统治疗没效果时，医生可能会考虑使用生物制剂，司库奇尤单抗、阿达木单抗等等，选择适合自己的治疗方案，定期复查！

物理治疗： 光疗（UVB），中药熏蒸、药离子、光疗疗法等，这些都可以作为辅助治疗手段。

中医调理： 中医讲究辨证论治，可以根据个人情况，选择适合自己的中药调理方案，改善体质，减少反复。

生活方式调整： 避免诱发因素，保持良好心态，规律作息，健康饮食。有些“银屑病战友”发现，戒烟戒酒后，病情确实有所缓解。

三、日常生活中，我们该如何呵护自己？

这就像谈恋爱一样，光有激情还不够，还得细水长流的呵护。对于“银屑病战友”日常的自我管理，至关重要。因为牛皮癣总是反复怎么办，很大程度上取决于你对它的态度。咱们要学会与它和平共处。

保护皮肤屏障： 银屑病的皮疹会引起瘙痒，因为皮损部位的角质层细胞角化不全，排列稀疏，皮肤水分流失过多，引起皮肤干燥，这个时候保湿就非常重要了！选择温和的护肤品，避免使用刺激性强的洗浴用品。洗澡水温度不要太高，洗完澡后及时涂抹润肤霜。不管春夏秋冬，都要注意防晒。

饮食宜忌： 尽量避免辛辣刺激的食物，少吃牛羊肉、海鲜等容易引起过敏的食物。适当吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。

心态调整： 银屑病虽然影响美观，但它不是绝症！保持乐观的心态，积极面对生活，别让它影响了你的情绪。可以尝试调整工作和学习压力，听听音乐放松心情。

就医复诊： 务必遵医嘱用药，定期复诊，及时调整治疗方案。不要轻信偏方，更不要自己随意停药。

说了这么多，其实就是想告诉大家，银屑病就像老朋友一样，它可能时不时地来串个门，但只要咱们掌握了正确的方法，就能把它控制住。人生嘛，不如意事十之八九，谁还没点烦恼呢？重要的是，咱们要学会和烦恼和平相处，把日子过得精彩！

怎么样才能应对银屑病反反复作？如何避免牛皮癣的反复侵扰？怎样可以控制银屑病防止反复？

我们总结一下

好了，今天的分享就到这里。希望这些建议能对“银屑病战友”们有所帮助。记住，银屑病不是人生的终点，它是生活中的一个小挑战。只要我们积极面对，科学治疗，就一定能战胜它，过上健康快乐的生活！

1. 找工作上： 牛皮癣不是传染病，不会影响工作。选择一份自己喜欢的工作，保持积极的心态，这比什么都重要。
2. 心理健康： 找到适合自己的方式来应对压力，保持积极乐观的态度。可以尝试冥想、瑜伽、绘画等方式来放松心情。必要时可以寻求心理咨询师的帮助。

“我之前因为牛皮癣，心情特别差，后来在病友群里认识了很多同样遭遇的朋友，大家互相鼓励，一起交流治疗经验，感觉一下子有了力量！”一位病友这样说。希望大家也能找到自己的支持系统，一起战胜牛皮癣！记住，你不是一个人在战斗！