牛皮癣晒太阳好吗

牛皮癣晒太阳好吗

“老王，你这牛皮癣冬天又犯了啊，赶紧去太阳底下多晒晒，听说晒太阳能杀菌，对这病有好处！” 类似这样的建议，对于深受银屑病（俗称牛皮癣）困扰的病友们恐怕耳朵都听出茧子了。牛皮癣晒太阳到底是有益还是有害呢？今天，就让咱银屑健康网小编小银，结合多年的医学知识积累，用大白话给大家掰扯掰扯这其中的门道。

一、阳光，是一把双刃剑

银屑病，这玩意儿，在中医里头叫“白疕”，是一种挺常见的多基因遗传性皮肤病。虽然它不传染，但是有一定的遗传倾向，如果父母一方有银屑病，孩子得病的概率大概在10%-20%；如果双方都患病，孩子患病率就可能多达50%左右。而且，就算有遗传基因，也不一定立刻发病，往往需要环境因素来“点火”，比如感染、精神压力大、外伤等等。往深了说，阳光对于银屑病患者就像一把双刃剑，用好了能助力病情，用不好反倒适得其反。

适量的阳光照射，能帮助咱们的身体合成维生素D3，而维生素D3对于调节免疫功能、抑制皮肤细胞过度增殖是有帮助的。换句话说，一定程度的日晒，可以缓解银屑病的一些症状。但是，如果晒太阳的时间过长，或者阳光过于强烈，就很有可能导致皮肤晒伤，加重炎症反应，反而让银屑病更加严重。尤其是红皮病型银屑病，寻常型银屑病，对光照相当敏感，一不小心暴晒，可能就直接“爆”了。

二、不同类型的银屑病，对阳光的反应不一样

银屑病它又分好多种类型，常见的有寻常型、关节病型、脓疱型、红皮病型等等，不同类型的银屑病，对阳光的敏感程度也不一样。就拿寻常型一般在夏季会相对缓解，这跟阳光中的紫外线有一定关系。但是，对于红皮病型银屑病，或者对光敏感的患者晒太阳就得格外小心了。所以说，牛皮癣晒太阳好吗，真的不能一概而论。得具体问题具体分析，就像咱武汉人说的：“冇得那个金刚钻，就莫揽那个瓷器活！”

咱们得记住，银屑病这病，发病原因到现在医学界还没尽量搞清楚，但是遗传、环境、免疫系统等等，都脱不了干系。较近的研究发现，各种细胞因子，比如肿瘤坏死因子α、白介素等等，都是导致角质形成细胞过度增殖的“幕后黑手”。治疗银屑病，不能只盯着“晒太阳”这一件事儿，得综合考虑。

三、科学晒太阳，需要讲究方法

既然适度晒太阳可能对银屑病有益，那么应该怎么晒，才能既安全又有效呢？要避免在阳光较强烈的时段晒太阳，比如中午11点到下午3点之间。晒太阳的时间要循序渐进，从每次几分钟开始，逐渐增加到十几分钟或二十分钟。再者，要做好防晒措施，比如涂抹防晒霜（选择温和无刺激的）、戴帽子、穿长袖衣服等等。记住，是“防晒”，而不是“尽量不晒”，要让皮肤适度地接受阳光。

如果正在使用光敏性药物（比如某些抗生素、利尿剂等），或者皮肤有破损、炎症，就更要谨慎晒太阳了。较好是在医生的指导下进行，让他们帮你评估一下，看你到底适不适合晒太阳，以及应该怎么晒。往深了说，牛皮癣晒太阳好吗，还得听医生的。

四、治疗银屑病，不能只靠晒太阳

银屑病是一种慢性疾病，容易反反复作。治疗方法包括外用药物（比如激素药膏、维A酸药膏）、口服药物（比如甲氨蝶呤、环孢素）、物理治疗（比如光疗、中药熏蒸）等等。虽然现在还没有有效治疗银屑病的方法，但是通过合理的治疗，可以有效控制病情，减缓症状，提高生活质量。牛皮癣晒太阳好吗，仅仅是辅助手段。

别总是想着靠“晒太阳”就能把银屑病晒好，这不现实。更重要的是，要积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟、喝酒，减缓精神压力，增强免疫力。只有这样，才能更好地与银屑病“和平共处”。

说着说着，突然想起我有个老乡，也是银屑病患者，他总是跟我抱怨，说这病太影响找对象了。其实，我想说，银屑病虽然影响美观，但它不是什么见不得人的病，更不会传染。重要的是，要保持积极乐观的心态，勇敢地面对生活，相信总会遇到那个愿意接纳你、理解你的人。

给大家提个醒儿，关于银屑病晒太阳好吗这个问题，我的建议是：适度可以，过度不行；具体情况，具体分析；科学晒太阳，听医生的话。

关于银屑病，大家可能还会有这些疑问：

1. 银屑病会传染吗？答：不会，它是一种自身免疫性疾病。

2. 银屑病可以尽量治愈吗？答：目前还没有治疗的方法，但可以有效控制。

3. 银屑病患者在饮食上有什么需要注意的吗？答：避免辛辣刺激食物，保持均衡饮食。

给银屑病病友们一些建议：

找工作上： 积极寻找适合自己的工作，不要因为疾病而气馁，很多行业，例如编程，文案策划等，对身体条件要求不高。

皮肤问题关注： 注意保湿润肤，避免使用刺激性强的护肤品，保护好自己的“铠甲”。

希望每一个银屑病患者，都能早日脱离疾病的困扰，重拾健康和快乐！