牛皮癣忌口有哪些

牛皮癣忌口有哪些

老话说“病从口入”，得了牛皮癣（医学上称银屑病）的患者，更是对“忌口”二字格外敏感。作为银屑健康网小编小银，我经常在后台收到来自全国各地，尤其是咱北方老乡们（俺是山东滴）的留言：“小编小银，牛皮癣到底能不能吃辣？能不能喝酒？海鲜是不是一些不能碰？”今天，咱们就好好聊聊，这牛皮癣的忌口，到底有哪些门道！记住，忌口是为了更好地控制病情，而不是让你的人生失去色彩和乐趣！

一、 辛辣刺激，到底能不能碰？

“吃香喝辣”，是不少朋友的口头禅，尤其是四川、湖南的朋友，更是无辣不欢。 但是，对于银屑病患者辛辣刺激的食物确实需要谨慎对待。 辣椒中的辣椒素，会刺激神经末梢，加重炎症反应，从而可能诱发或者加重瘙痒症状。不过啊，这“能吃”和“不能吃”， 真不是一些的。 往深了说，每个人的体质不同，对辛辣食物的耐受程度也不同。 有些患者吃了点辣，皮损就显然加重；而有些患者则影响不大。 换句话说，关键在于“适量”和“观察”。 如果你发现吃了辛辣食物后，瘙痒显然加重，或者皮损面积扩大，那就尽量避免。 如果没有显然影响，偶尔解解馋也未尝不可，毕竟嘛，生活总要有点滋味儿！

二、 酒，是万万不能沾吗？

“感情深，一口闷！”，酒文化在国内由来已久。 亲朋好友聚会，推杯换盏，好不热闹。 但银屑病患者，对“酒”这个字眼，却常常是避之不及。 酒精对免疫系统有一定影响，可能会加重银屑病的病情。 更重要的是，很多银屑病患者需要服用药物治疗，而酒精可能会与药物发生反应，影响药效，甚至损害肝脏。 往深了说，饮酒也可能诱发或者加重银屑病。 原则上建议银屑病患者尽量避免饮酒，尤其是在服药期间。 如果实在无法避免，也要尽量减少饮酒量，选择低度酒，并且切记不要空腹饮酒。 “小酌怡情，大饮伤身”，这句话，对银屑病患者更要牢记在心，毕竟身体才是较重要的。

三、 海鲜，真的如此可怕？

“靠山吃山，靠海吃海”，对于沿海地区的朋友海鲜是餐桌上不可或缺的美食。 但是，很多银屑病患者都认为海鲜是“发物”，吃了会导致病情加重。 这种说法有一定道理，但不能一概而论。 换句话说，有些患者可能对海鲜中的某些成分过敏，从而诱发或者加重银屑病。 但并不是所有患者都对海鲜过敏，也不是所有的海鲜都是“发物”。 如果你之前吃海鲜没有过敏反应，可以适量尝试，但初次食用时一定要谨慎，观察是否有瘙痒、红肿等不良反应。 如果确定对某种海鲜过敏，那就坚决避免。 往深了说，海鲜富含蛋白质和微量元素，对身体有益。 如果你对海鲜不过敏，适量食用反而有助于增强免疫力，对控制病情有帮助。

想起一位病友跟我说过，得了银屑病后，感觉生活都变灰暗了，啥也不能吃，啥也不能做。 别这样想！虽然得了银屑病，需要注意饮食，但生活还是要继续，快乐还是要寻找。 控制病情是目标，享受生活是权利。 在忌口的也要注意营养均衡，适当吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，积极配合医生治疗。要知道，你不是一个人在战斗，我们都在你身边支持你！

牛皮癣忌口有哪些？其实，银屑病的饮食管理，没有一些的“禁区”，只有相对的“谨慎”。 做好“适量”、“观察”和“记录”，找到较适合自己的饮食方案，才是控制病情的关键。 让我们一起努力，战胜银屑病，重拾健康与快乐！

牛皮癣忌口，还有哪些疑问？

• 牛皮癣患者可以喝牛奶吗？ 大部分患者可以适量饮用，但对乳糖不耐受或牛奶过敏者应避免。
• 牛皮癣患者需要补充维生素吗？ 适当补充维生素D可能对病情有帮助，具体请咨询医生。
• 牛皮癣患者吃素会更好吗？ 没有证据表明纯素饮食对所有患者都有益，关键在于均衡饮食，摄入足够的蛋白质和营养素。

生活小贴士：

找一份自己喜欢的工作：选择一个压力相对较小、环境舒适的工作，避免过度劳累和精神紧张，保持积极乐观的心态。工作中的成就感和人际交往也能帮助你转移对疾病的注意力。

在洗澡时，选择温和无刺激的清洁产品：避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露，洗澡后立即涂抹保湿润肤剂，保持皮肤滋润。

“得了这个病，一开始真的很绝望，感觉人生都完了。”一位病友曾经跟我倾诉。“但后来我发现，只要积极配合治疗，注意饮食和生活习惯，病情还是可以控制的。现在我已经可以正常工作生活了，也找到了自己的幸福。” 她的经历告诉我们，银屑病不是人生的终点，而是新的起点。 让我们一起加油，战胜银屑病，活出精彩的人生！