牛皮癣能用水洗吗是真的吗

牛皮癣能用水洗吗是真的吗

“我这牛皮癣，都说不能沾水，是真的吗？可几天不洗澡，身上难受死了，还更痒了！”相信不少患有银屑病（俗称牛皮癣）的病友都有这样的疑问。在咱们这疙瘩（考虑到国内地域广泛性，避免具体城市），关于牛皮癣能不能洗澡、怎么洗澡的说法五花八门，让人莫衷一是。今天，作为银屑健康网小编小银，我就跟大家掰扯掰扯，这牛皮癣和洗澡之间的那些事儿。

咱们得明确一点，牛皮癣减少是“不能洗”！恰恰相反，科学合理的清洁，对于改善症状、辅助治疗是有积极意义的。往下说，为啥会有“不能洗”的说法呢？这主要是源于过去咱们对牛皮癣的认知不足，以及一些不正确的护理方式。想想看，过去条件差，洗澡水可能不干净，水温也不好控制，刺激了皮肤，反而加重了病情。这都算经验教训了！

一、 “洗”与“不洗”的辩证法：牛皮癣真的不能碰水吗？

牛皮癣，在医学上叫做银屑病，中医称之为白疕。它是一种常见的、具有遗传倾向的慢性炎症性皮肤病。简单就是免疫系统出了点小问题，导致皮肤细胞过度增殖，形成了红斑、鳞屑，还会瘙痒难耐。要说这症状，真是谁得谁知道！银屑病它不传染，但是有遗传性，如果父母一方有银屑病，孩子得病的概率大约在10%-20%之间；如果父母双方都有银屑病，那孩子得病的概率就多达50%左右了。更扎心的是，就算有遗传基因，也可能需要一些环境因素来“触发”，比如感染、精神压力大、外伤等等。这就像一个“潘多拉魔盒”，一旦打开，就容易反反复作。所以说，对银屑病患者小心呵护皮肤是至关重要的。

回到标题，究竟牛皮癣能用水洗吗是真的吗？答案是肯定的，但要讲究方法。正确的洗浴方式，可以帮助我们去除皮肤表面的鳞屑、污垢，保持皮肤清洁，甚至可以软化顽固的鳞屑，为后续的药物吸收创造条件。不仅如此，洗澡还能促进血液循环，缓解皮肤干燥和瘙痒，改善患者的生活质量。往深了说，洗澡本身就是一种放松身心的方式，对于缓解精神压力也有一定的帮助。压力小了，病情也就更容易控制了，这不就是正向循环嘛！

二、 如何“科学洗浴”？牛皮癣患者的沐浴指南

既然洗澡对牛皮癣患者有益，那么问题来了，怎么洗才能既清洁皮肤，又不刺激皮损呢？这里，我给大家温馨提示了几点建议：

1. 水温要适宜：避免过热或过冷的水，一般37℃-40℃的温水是较合适的。水温过高容易带走皮肤表面的水分，加重干燥和瘙痒；水温过低则可能刺激血管收缩，影响血液循环。换句话说，要像对待婴儿一样，温柔地对待自己的皮肤！

2. 洗浴时间不宜过长：每次洗澡的时间控制在15-20分钟左右即可。长时间的浸泡容易导致皮肤过度水合，反而会破坏皮肤的屏障功能。时间太长了，皮肤也容易发白起皱，那就适得其反了。

3. 选择温和的清洁产品：避免使用含有刺激性成分的肥皂、沐浴露等，选择无香精、无色素、低致敏性的洗护产品。较好是选择专门为敏感肌设计的，或者含有保湿成分的。说白了，就是尽量减少对皮肤的刺激！

4. 洗浴方式要轻柔：避免用力搓洗皮损部位，可以用柔软的毛巾或者手轻轻擦拭。对于顽固的鳞屑，可以先用温水浸泡一段时间，待鳞屑软化后再轻轻去除。要像对待易碎的瓷器一样，小心翼翼！

5. 洗后及时保湿：洗完澡后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，然后在3分钟内涂抹保湿润肤霜。选择含有神经酰胺、透明质酸、甘油等成分的保湿产品，可以帮助恢复皮肤屏障，锁住水分，缓解干燥和瘙痒, 往深了说，一定要坚持每天都涂抹，即使没有洗澡也要涂抹，保持皮肤的水润状态。

6. 特殊部位的护理：对于头皮型银屑病，可以使用含有煤焦油或者二硫化硒成分的洗发水，可以帮助控制头皮的皮屑和瘙痒。但是，要注意使用方法和频率，避免过度刺激。而对于指甲型银屑病，要注意保护指甲，避免外伤和感染。对于外阴部银屑病，要保持清洁干燥，避免使用刺激性的洗护产品。健康小贴士, 牛皮癣能用水洗吗是真的吗，具体情况具体分析！

三、 牛皮癣患者的“生活哲学”：洗澡之外的那些事儿

从古代的药浴到现代的光疗，从口服的药物到外用的药膏，治疗银屑病的方法一直在不断发展。但无论采用哪种治疗方法，都离不开患者的自我管理。不仅仅是洗澡，生活中的点点滴滴，都影响着病情的变化。

牛皮癣能用水洗吗是真的吗？我想说，洗澡只是一个小小的切入点，它提醒我们，要学会与自己的身体对话，了解它的需求，呵护它的健康。这不仅仅是一种生活方式的选择，更是一种与疾病和谐共处的智慧。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

温馨提示一下，关于牛皮癣和洗澡：

1. 牛皮癣能用水洗吗是真的吗？当然是真的。

2. 牛皮癣清洁方法？温水、温和清洁、轻柔对待、及时保湿。

3. 牛皮癣病友日常该注意什么？情绪稳定、作息规律、健康饮食。

给大家一些小建议：

关于工作：银屑病不是影响你能力的理由，选择一份让你心情舒畅的工作，远离压力源，保持积极的心态。

关于饮食：避免辛辣刺激的食物，适当吃新鲜的蔬菜水果，保持均衡的营养，增强身体的抵抗力。

一位病友曾跟我说：“刚开始得这个病的时候，觉得天都塌了，后来慢慢地学会了接受，学会了与它共处，现在也能正常生活工作了。”希望大家也能像这位病友一样，积极面对，勇敢战胜疾病！