艾灸治牛皮癣最简单三个步骤

艾灸治牛皮癣最简单三个步骤

“我这牛皮癣又犯了，痒得晚上觉都睡不好！”相信不少深受银屑病困扰的“老病号儿”都发出过这样的抱怨。作为银屑健康网的小编小银，我特别能理解大家的心情。银屑病，学名又叫银屑病，在中医里称之为白疕，它就像个“老赖”，病情反反复复，让人身心俱疲。不少患者就开始尝试各种各样的疗法，其中艾灸，因其操作相对简单，成为了一些病友的选择。艾灸治疗牛皮癣真的有效吗？又该怎么做呢？今天咱们就来聊聊“艾灸治牛皮癣较简单三个步骤”，希望能给大家带来一些新的思路。

总地艾灸治疗银屑病的操作并不是想象中那么复杂，掌握关键步骤很重要。下面这张表给大家简单温馨提示一下：

一、 “灸” 要找对地方：穴位是关键，真的！

咱们得说说这“灸”在哪儿的问题。艾灸治疗讲究辨证论治，可不是随便拿个艾条在哪儿都行的。“艾灸治牛皮癣较简单三个步骤”的一步，也是较关键的一步，就是找准穴位。银屑病在中医看来，多与血热、血瘀、风燥等因素有关，所以选穴位的时候，要考虑到这些病因病机。一般咱们会以阿是穴为主，简单理解就是哪里有皮损，就灸哪里。往深了说；阿是穴又叫“天应穴”，直接针对病灶进行刺激，效果可能相对直接。还可以配合一些具有活血化瘀、清热凉血、祛风止痒作用的穴位，比如血海、曲池、足三里等等。血海穴能活血化瘀，改善局部血液循环；曲池穴可以清热解毒，缓解瘙痒；足三里则能健脾益气，增强机体免疫力。具体的穴位选择还是需要根据每个人的具体情况来决定的，较好咨询专业的中医生，进行个体化的穴位选择。这就像川菜师傅炒回锅肉，同样的食材，不同师傅做出来的味道都不一样，选穴也是同样的道理，需要经验和技巧，换句话说。

二、 “灸” 要讲究方法：温和灸还是雀啄灸？

找准了穴位，接下来就是具体的操作了。艾灸的方法有很多种，对于银屑病比较常用的就是温和灸和雀啄灸。“艾灸治牛皮癣较简单三个步骤”的第二步，就是选择合适的艾灸方法。温和灸，顾名思义，就是将点燃的艾条悬于穴位上方，距离皮肤2-3厘米左右，进行熏烤，以局部皮肤感到温热舒适为宜。雀啄灸，则是像小鸟啄食一样，艾条一上一下地移动，使局部产生温热感。这两种方法都可以起到温经散寒、活血化瘀的作用。每次艾灸的时间控制在15-20分钟左右，每天一次或者隔天一次即可。需要注意的是，艾灸的温度一定要适宜，避免烫伤皮肤。特别是对于一些感觉迟钝的老年朋友或者糖尿病患者，更要小心谨慎，可以先在自己身上试试温度，再给家人使用。往深的说；艾灸的时候，还可以配合一些艾灸盒或者艾灸罐等工具，这样可以更方便地操作，并减少艾灰掉落的风险。这艾灸就像熬汤，火候控制很重要，火小了没效果，火大了容易糊锅，必须掌握好技巧，换句话说。

三、 “灸” 要注意安全：这些雷区可别踩！

艾灸虽然操作简单，但是也有一些需要注意的地方。“艾灸治牛皮癣较简单三个步骤”的第三步，也是较容易被忽视的一步，就是注意事项。一定要谨防烫伤！艾灸过程中，如果感觉皮肤过热或者出现不适，要立即停止，并及时处理。要注意室内通风，保持空气流通，避免烟雾刺激呼吸道。再者，孕妇、高热患者、出血倾向者等人群，是不宜进行艾灸的。往深了说；艾灸后，可以适当喝一些温水，以补充水分。也要注意饮食清淡，避免辛辣刺激之品，以免加重病情。这艾灸就像开车，安全一！不注意安全，再好的技术也是白搭，换句话说。

我之前在门诊遇到一位王阿姨，她患银屑病多年，尝试过很多方法，效果都不太不错。后来，她开始尝试艾灸，配合医生开的药，用了几个月，效果还真不错。王阿姨说：“这艾灸啊，暖暖和和的，灸完之后感觉身上都轻松多了，心情也好了不少。”

思绪有点飘远了。咱们回到主题，艾灸治牛皮癣看起来简单，其实也需要一定的技巧和注意事项。给大家提个醒儿，通过找准穴位、掌握方法和注意安全，才能够更好地发挥艾灸的治疗作用。

关于艾灸对银屑病的治疗的效果，想必大家还有不少疑问，这里我列出几个常见的问题，并简单解答一下：

1. 艾灸能尽量治好银屑病吗？

答：目前银屑病还没有尽量治疗的方法，艾灸可以缓解症状，但不能保证尽量治愈。

2. 艾灸需要坚持多长时间才能看到效果？

答：艾灸的效果因人而异，一般需要坚持一段时间才能看到效果，建议至少坚持1-2个月。

3. 自己在家艾灸安全吗？

答：如果对艾灸不熟悉，建议在专业人士的指导下进行，以免操作不当造成烫伤或者其他不良后果。

我想给各位病友一些建议：

在心理上，要保持乐观心态，积极面对疾病。银屑病虽然顽固，但并不是不可战胜，要有信心坚持治疗。

在保养皮肤上，要注意保湿润肤，避免皮肤干燥。可以选择一些温和无刺激的润肤霜，每天多次涂抹。

希望我的分享能对大家有所帮助！愿每一位病友都能早日脱离银屑病的困扰！