老张较近有点烦，好不容易熬过了漫漫严冬，身上的银屑病症状倒是轻了点，可这夏天眼瞅着就要来了，他心里又开始打鼓。 听说这311照灯挺管用，能缓解皮痒，可他心里一直犯嘀咕：这玩意儿照多了，会不会越照越黑啊？ 哎，你说这银屑病，真是磨人的小妖精，好不容易控制住了，又担心这担心那的。 别说老张了，估计不少病友心里都藏着同样的疑问。 今天咱们就来好好唠唠这311照灯，顺便也聊聊银屑病这东西，争取让大家心里都亮堂堂的。
311照灯，学名叫311窄谱UVB治疗系统， 顾名思义，它发出的是特定波长的紫外线，确切地说，是311纳米的窄谱紫外线。 往深了说，这311nm的紫外线，能作用于皮肤， 恢复皮肤里的某些细胞，比如恢复黑素细胞， 促进黑色素的生成。 换句话说，它就像给皮肤打了个“光合作用”的助攻，帮助皮肤重新“制造”黑色素， 达到改善皮肤色素沉着的效果。 这种照灯疗法， 常常被用来治疗白癜风、银屑病、湿疹等问题。 在于，对于咱们银屑病患者它主要的作用是缓解皮损，也就是那些红斑、鳞屑。 尤其对躯干和四肢这些地方的皮损，效果可能会更好一些。
银屑病，老百姓常说的“牛皮癣”，这可不是普通的皮肤病，而是一种由环境因素刺激、多基因遗传控制、免疫介导的慢性炎症性皮肤病。 这病， 说起来可复杂了，但理解起来也简单。 往通俗了说， 它就像身体里面的“免疫系统”有点“抽风”了， 误把皮肤当成了“敌人”，就开始了“攻击”。 结果呢，皮肤就发炎了，出现红斑、鳞屑，还痒得要命。 哎哟，那种痒，真是抓也不是，不抓也不是。 这病， 它不传染，但它特别“认人”， 有些人就是容易得。 据统计，咱们银屑病的患病率大概是0.47%，也就是说，每200来个人里面，可能就有一个。 而且，这病还容易“欺负”年轻人， 不过各个年龄段的人都有可能得。 北方地区的发病率，比南方要高一些。 银屑病不像脂溢性皮炎，头癣，扁平苔藓这么容易混淆，它有自己的特点，但有时候也得和其它疾病区分开来。
咱们回到较初的问题：311照灯，会黑吗？ 这个问题，得分两面看。 一般情况下，311窄谱UVB光疗主要作用是缓解银屑病的症状，减少皮肤的炎症反应， 而不是直接让人变黑。 但也有些特殊情况， 如果治疗时间过长，或者照光剂量掌握不当， 有可能导致皮肤色素沉着增加，看起来会“黑”一些， 但这种黑， 往往是暂时性的， 停照后通常能逐渐消退。 每个人的皮肤对光的反应不一样， 有些人可能更容易出现色素沉着。
就像任何药物或治疗一样， 311照灯也有它的“使用说明”。 治疗的频率和疗程， 需要根据你的病情轻重，以及医生的建议来定。 通常，每周照射2-3次，4-8周左右才呈现效果。 照光前后， 也要注意护理。 还得考虑到治疗的费用，这取决于白斑面积大小，严重程度以及治疗次数。
| 项目 | 说明 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 原理 | 311纳米窄谱紫外线, 恢复黑素细胞，促进黑色素生成。 | 治疗后避免立即洗澡，擦拭皮肤。 |
| 适用范围 | 银屑病、白癜风、湿疹等 | 需按医嘱规律治疗，不可自行调整频率和剂量. |
| 可能产生的影响 | 改善皮损，缓解瘙痒，可能出现轻微的发红，或局部色素沉着 | 部分患者有皮肤瘙痒和干燥等情况。 |
银屑病的治疗， 可不是简单地照照灯就完事儿了。 得明确诊断。 去正规医院找皮肤科医生，做一些检查，比如组织病理学检查，才能确诊。 接着，就是制定个性化的治疗方案了。 治疗方案，包括外用药、口服药、光疗等等。 医生会根据你的病情， 给你“量身定制”。 记住， 积极配合医生的治疗，才是较重要的。
银屑病的病因， 至今还没有尽量搞清楚。 但可以肯定的是，它和遗传、免疫、环境等多种因素都有关。 往细了说， 如果你有银屑病家族史， 那么你得银屑病的风险就比别人高。 还有一些“诱因”， 比如精神紧张、外伤、感染、药物等等，都可能诱发或者加重银屑病。 所以生活中，要尽量避免这些诱因， 保持平和的心态， 避免外伤， 谨慎使用药物。
银屑病虽然不能“治疗”， 但经过规范的治疗， 症状是可以得到控制，甚至达到临床缓解的。 换句话说，你还是可以像正常人一样生活。 关键在于，要保持积极的心态，坚持治疗， 并且学会和疾病“和平相处”。
银屑病也分“类型”， 较常见的是寻常型银屑病， 这种类型占了较高。 还有关节病型、脓疱型和红皮病型， 这些类型相对少见，病情也更严重。 不同类型的银屑病，治疗方法也略有不同。 明确分型， 对治疗非常重要。
银屑病的治疗， 外用药是常用的一种手段， 比如润肤剂、糖皮质激素、维A酸类、维生素D3衍生物等等。 外用药的“学问”也很大， 不同的药物， 作用机制不一样， 适合的人群也不一样。 糖皮质激素，能更快缓解炎症，但长期使用不良反应也大。 外用药一定要在医生的指导下使用， 千万不要自己乱用。
对于病情比较重的银屑病患者， 可能需要口服药物。 口服药物的选择，也很多，比如免疫抑制剂、维A酸类、生物制剂等等。 口服药的“学问”更大， 可能会有一些不良反应， 需要定期监测。 使用口服药，一定要遵医嘱，不能擅自更改剂量或者停药。
除了外用药和口服药，还有物理治疗， 比如窄波UVB光疗、沐浴疗法等等。 中医也有一些治疗银屑病的方法，比如中药外治， 药浴等等。 医生会根据你的具体情况， 制定综合治疗方案。
使用311照灯治疗， 也要注意一些事项。 照光前， 需要减缓皮损表面的鳞屑， 保证光线能够充分照射到皮肤。 照光后， 皮肤可能会干燥， 可以适当涂抹润肤剂。 照光时间、剂量都要严格按照医生的指导， 不要自行调整。
银屑病患者的“生活指南”， 其实就是健康的生活方式。 保持良好的心态， 减缓精神压力。 健康饮食， 均衡营养， 避免辛辣刺激性食物。 适量运动， 增强体质。 积极预防感冒等感染，避免诱发或者加重银屑病。 做好皮肤护理， 保持皮肤清洁， 避免过度搔抓。
银屑病患者的日常护理， 小细节往往能发挥大作用。 洗澡时水温不要过高，选择温和的沐浴露。 穿纯棉、宽松的衣服， 减少对皮肤的刺激。 室内保持通风， 避免潮湿。 保持皮肤湿润， 经常涂抹润肤剂。
银屑病不仅是皮肤病， 还可能带来心理问题。 很多患者会感到焦虑、自卑，甚至抑郁。 心理支持非常重要。 和家人朋友倾诉， 参加病友会， 寻求专业的心理咨询等等，都能帮助你。 记住，你不是一个人在战斗。
说到这儿，窗外的雨忽然大了起来，噼里啪啦地打在窗户上， 像是要倾诉什么。 好了，咱们今天就先聊到这儿。 银屑病的确是个磨人的家伙，但只要积极治疗， 配合医生的治疗， 调整好心态， 就可以和它“和平共处”。 对于“311照灯会黑吗”， 我的回答是： 在规范、安全的使用下，不太会。 即使出现轻微的色素沉着，一般也会逐渐消退。 别怕，勇敢地迈出治疗的一步吧。
针对大家关心的问题， 我再来温馨提示一下：
考虑到银屑病对大家的影响， 我再给大家提供一些生活上的建议：
2024-11-28
2024-11-28
2024-11-28
2024-11-28
2024-11-28
