银屑病头皮抓破了能洗头吗

银屑病头皮抓破了能洗头吗

“医生，我这头皮银屑病，痒得厉害，一不小心就给抓破了，现在洗头简直是酷刑！到底银屑病头皮抓破了能洗头吗？能不能给个准话？”相信很多备受头皮银屑病折磨的病友都有着类似的困惑。洗，怕感染；不洗，头皮屑越积越多，痒得更厉害，真是左右为难。今天咱们就好好聊聊这个让人头疼的问题，争取给大家伙儿说个明明白白。先别急着挠头皮，咱们先看看下面这张表，里面藏着一些关键信息：

一、头皮银屑病，到底是个啥？

银屑病，老百姓口中常说的“牛皮癣”，可不是一般的皮肤病。它呀，不是真菌感染，更不会传染。 各位乡亲们要记牢了，这是一种由环境因素诱发，多基因遗传控制，再加上免疫系统捣乱的慢性炎症性皮肤病。简单就是你身体里的“小战士”（免疫细胞）有点“认敌为友”，攻击了自己的皮肤，导致皮肤细胞过度增生，形成了那些红斑和银白色鳞屑。头皮银屑病嘛，顾名思义，就是发生在头皮上的银屑病。它可不止是影响美观，那瘙痒起来，真让人恨不得把头皮抓烂！

而且，这银屑病它还挺“有个性“，喜欢在冬天里“作妖”，夏天里稍微“安分”点。北方地区的朋友们，可能比南方更容易“中招”。有些人家里也有“遗传基因”，更容易患上它。但大家也别太担心，这病虽然治不好（目前医学水平还达不到尽量治疗），但通过规范治疗，尽量可以控制病情，提高生活质量。可千万别信什么“祖传秘方”、“治疗病”，那都是骗人的！

二、抓破的头皮，还能不能洗？

现在回到咱们较开始的问题：银屑病头皮抓破了能洗头吗？我的回答是：能洗，但要讲究方法！你想啊，抓破的头皮就像一个敞开的大门，各种细菌、污垢都容易进去，引起感染，到时候就更麻烦了。保持头皮清洁非常重要。但是，也不能像平时那样随便洗，得小心呵护。就像对待你家里的易碎品一样，轻拿轻放。

可以这么说，洗头就好像在走钢丝，既要清洁，又要避免刺激。洗头的频率、水温、洗发水的选择，甚至洗头的手法，都是关键。换句话说，洗头也得“私人定制”！水温要控制在37-40℃左右，别太烫，也别太凉。洗发水要选择温和、无刺激、不含香精和色素的。较好是专门针对银屑病的洗护产品，或者医生建议的。洗头的时候，用指腹轻轻按摩头皮，别用指甲去抓挠。洗完头后，用柔软的毛巾轻轻吸干水分，别用力擦拭。

三、洗头，有哪些注意事项？

ok， 洗头这件事儿，细节决定成败。 往深了说，每一步都得小心翼翼。 记住了，以下几点很重要！

1. 洗头频率： 不要每天都洗，一般一周2-3次就够了。洗太勤，反而会破坏头皮的保护层，加重病情。

2. 洗发水选择： 避免使用含有刺激性成分的洗发水，比如SLS、SLES等。可以选择含有吡硫翁锌、酮康唑等成分的洗发水，有助于缓解瘙痒和控制鳞屑。

3. 水温控制： 水温过高会刺激头皮，加重炎症。一定要用温水洗头。洗完后，可以用冷水稍微冲洗一下，有助于收缩毛孔。

4. 洗头手法： 不要用力抓挠头皮，用指腹轻轻按摩。按摩可以促进头皮血液循环，有助于缓解症状。

5. 吹风机使用： 尽量科学晾干，如果必须使用吹风机，要用低温档，并且距离头皮远一些。

6. 其他： 如果头皮破损严重，或者有感染迹象，建议暂停洗头，及时就医。 比如说，你觉得洗头后头皮更痒了，或者出现了红肿、流脓等情况，那就得赶紧去看医生了！

四、除了洗头，还有啥能做的？

解决头皮银屑病，可不能只靠洗头。洗头只是辅助手段，更重要的是规范治疗。 医生会根据你的病情，制定个性化的治疗方案，可能包括外用药、口服药、物理治疗等手段。

外用药是头皮银屑病治疗的常用方法，比如糖皮质激素药膏、维A酸药膏、维生素D3衍生物等。这些药膏可以缓解炎症，抑制皮肤细胞过度增生。口服药主要用于病情比较严重的患者，比如免疫抑制剂、维A酸类药物等。这些药物可以调节免疫系统，控制病情发展。

物理治疗，比如UVB光疗，也可以有效缓解头皮银屑病。光疗可以直接作用于皮肤，抑制炎症反应。中医治疗也有一定的治疗的效果，可以根据辨证论治，采用中药内服或外用。健康小贴士，治疗方法有很多，关键是要找到适合自己的。 找到你的专属方案，才是正道！

五、生活中的小贴士

治病这事儿，三分靠治，七分靠养。日常生活中的一些小细节，也能起到事半功倍的效果。

1. 饮食： 避免辛辣刺激的食物，比如辣椒、 алкоголь等。适当吃富含维生素和矿物质的食物，比如水果、蔬菜等。

2. 作息： 保证充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会影响免疫系统，加重病情。

3. 情绪： 保持心情舒畅，避免精神紧张。精神紧张也会影响免疫系统，加重病情。

4. 衣物： 穿宽松、透气的衣物，避免摩擦刺激头皮。

5. 其他： 避免接触过敏原，比如花粉、尘螨等。戒烟限酒。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来... 淅淅沥沥的雨声，像是在诉说着银屑病患者的苦恼。不过，别灰心，只要我们积极面对，科学治疗，就能战胜病魔！

健康小贴士，银屑病头皮抓破了能洗头吗？答案是肯定的，但要注意方式方法。洗头的目的在于清洁，但要避免刺激，促进恢复。要积极配合医生进行规范治疗，并在日常生活中做好护理。只有这样，才能有效控制病情，提高生活质量。我再给大家温馨提示一下关于头皮银屑病，大家经常会问的几个问题：

1. 头皮银屑病会传染吗？ 不会传染。 它不是感染性疾病，所以不用担心传染给家人和朋友。

2. 头皮银屑病能治疗吗？ 目前还不能治疗。 但通过规范治疗，可以有效控制病情，减少反复。

3. 头皮银屑病需要忌口吗？ 一般避免辛辣刺激的食物和酒精，适当吃富含维生素和矿物质的食物。

我想给正在与银屑病作斗争的朋友们一些建议：

1. 就业方面： 银屑病不会影响你的工作能力，所以不要因为疾病而放弃自己的梦想。选择一份自己喜欢的工作，并积极投入其中，你会发现生活依然充满希望。

2. 皮肤护理和预防方面： 大家平时应注意头皮保湿，避免使用刺激性洗发产品，保持乐观心态，积极配合医生治疗，是可以有效控制病情的。

希望这些建议能对您有所帮助，记住，你不是一个人在战斗！ 只要我们齐心协力，就一定能战胜病魔！ 真的做到身心舒畅！