头皮银屑病用啥洗头

头皮银屑病用啥洗头

“医生，我这头皮屑，跟下雪似的，挠都挠不完，还痒！到底头皮银屑病用啥洗头啊？药店里洗发水五花八门，哪个才管用？”这是诊室里我经常听到的患者抱怨。头皮银屑病，确实让人头疼。它不仅仅是影响美观，更带来瘙痒、疼痛等不适，严重影响生活质量。别急，今天咱们就好好聊聊头皮银屑病，以及“洗头”这件事儿。希望能帮大家找到适合自己的“洗头”方案，缓解症状，重拾自信！
关于头皮银屑病“洗头”这件事儿，不同人状况不一样，方式方法也因人而异。下面这张表，给大家先简单概括一下核心要点：

一、认识你的“老朋友”：头皮银屑病

要解决头皮银屑病，接下来得了解它。银屑病，也叫牛皮癣，不是啥传染病，大家不用担心。这是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病。它和脂溢性皮炎、头癣、二期梅毒疹、扁平苔藓、慢性湿疹这些“妖艳贱货”可不一样。它是环境因素刺激，加上多基因遗传控制，免疫系统也来“捣乱”的结果。往深了说，它是一种免疫介导的皮炎。简单就是身体的免疫系统“误伤”了自己的皮肤细胞，导致皮肤细胞过度增生，形成鳞屑性红斑或斑块。这些斑块表面覆盖着银白色的鳞屑，还可能伴有瘙痒、灼热或疼痛感。“哎呀，医生，你说的我都懂，可就是痒得难受啊！”很多患者都会这么跟我说。

二、头皮银屑病用啥洗头？洗发水的选择学问大

头皮银屑病用啥洗头？这问题问的好！洗发水的选择，对于头皮银屑病的治疗，可不是随便的事儿。市面上的洗发水琳琅满目，但对于咱们这种特殊情况，可得擦亮眼睛。
1. 药用洗发水：这类洗发水通常含有一些特殊成分，比如酮康唑、二硫化硒、煤焦油等。这些成分可以帮助控制头皮炎症，减少鳞屑，缓解瘙痒。
酮康唑：具有抗真菌作用，可以抑制糠秕孢子菌的生长，减缓炎症。
二硫化硒：具有抗马拉色菌和角质溶解作用，可以减少头皮屑。
煤焦油：具有止痒、消炎、抑制细胞增生的作用。但是，有些人可能会对煤焦油的气味不太适应。
2. 温和无刺激洗发水：如果你的头皮比较敏感，或者对药用洗发水不太适应，可以选择一些温和无刺激的洗发水。氨基酸洗发水就是一个不错的选择。这类洗发水通常不含硫酸盐等刺激性成分，对头皮的刺激较小。
3. 特殊洗发水：有些洗发水专门针对银屑病患者设计，含有一些能够舒缓头皮、减少炎症的成分。这类洗发水可以在医生的指导下使用。
记住，选择洗发水的时候，较好咨询一下医生或者药师的意见。

三、洗头方式也重要：温柔呵护你的头皮

光选对洗发水还不够，洗头的方式也很重要。要像对待初恋一样，温柔呵护你的头皮！
1. 水温要适宜：过热的水会刺激头皮，加重炎症。建议用温水洗头，水温在37℃左右比较合适。
2. 轻柔按摩：洗头的时候，用指腹轻柔按摩头皮，不要用力抓挠。抓挠会损伤头皮，加重炎症。
3. 充分冲洗：一定要把洗发水尽量冲洗干净，不要让洗发水残留在头皮上。洗发水残留会刺激头皮，导致瘙痒。
4. 洗头频率：洗头频率因人而异。一般一周洗2-3次即可。如果头皮比较油腻，可以适当增加洗头频率。
“哎呀，医生，我平时洗头可粗暴了，看来得改改了！”一位患者笑着说。

四、综合治疗：内外兼修，治疗

头皮银屑病的治疗，不能仅仅依靠洗发水。要综合治疗，内外兼修，才能达到更好的效果。
1. 外用药物：医生可能会给你开一些外用药物，比如糖皮质激素霜剂或软膏、维A酸制剂、维生素D3衍生物等。这些药物可以帮助控制头皮炎症，减少鳞屑。
2. 口服药物：对于病情比较严重的患者，医生可能会考虑使用口服药物，比如免疫抑制剂、维A酸类等。这些药物具有一定的不良反应，需要在医生的指导下使用。
3. 物理治疗：光疗也是一种常用的治疗方法。UVB光疗、准分子激光等可以帮助控制头皮炎症，减少鳞屑。
4. 中医治疗：中医认为，银屑病是由于血热、血瘀、风燥等原因引起的。中医治疗可以通过中药内服、外洗等方法，调节身体的平衡，减缓症状。
5. 日常护理：
保持头皮清洁卫生，避免过度搔抓。
饮食要清淡，避免辛辣刺激食物。
保持心情舒畅，避免精神紧张。
作息要规律，避免熬夜。

五、头皮银屑病会不会传染，会不会遗传？

大家较关心的，莫过于头皮银屑病会不会传染？在这里我可以很确定地告诉大家，头皮银屑病不传染！但是，它有一定的遗传倾向。大约30%的患者有家族史。遗传率在10%-60%左右。也就是说，如果你的父母患有银屑病，你患银屑病的几率会比其他人高一些。但是，遗传并不是的决定因素。环境因素也很重要。精神紧张、外伤、感染等都可能诱发银屑病。 需要再次说明，头皮银屑病，它不是传染病！

六、生活小贴士：与银屑病和平共处

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来，淅淅沥沥的，像极了银屑病患者的烦恼。银屑病虽然不能治疗，但我们可以通过合理的治疗和护理，控制病情，提高生活质量。
头皮银屑病用啥洗头？记住，选择适合自己的洗发水，用正确的方式洗头，配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯，你就能和这个“老朋友”和平共处。
1. 心理支持：银屑病不仅影响身体健康，还会影响心理健康。很多患者因为银屑病而感到自卑、焦虑。保持良好的心态非常重要。可以和家人、朋友倾诉，也可以参加一些患者组织，互相支持，共同战胜疾病。
2. 就业建议：银屑病患者在就业方面可能会遇到一些困难。有些单位可能会因为担心银屑病传染而拒绝录用。但是，法律是公正的。用人单位不能因为你有银屑病而歧视你。你可以通过法律途径维护自己的权益。也要积极展示自己的能力，让用人单位看到你的价值。

健康小贴士，针对头皮银屑病，我们不能掉以轻心。关于头皮清洁和护理，大家可能还有一些疑问，我再给大家温馨提示一下：

问：多久洗一次头比较好？答：因人而异，一般一周2-3次即可，油性头皮可适当增加。

问：用药用洗发水需要注意什么？答：遵医嘱使用，注意观察是否有过敏反应，不适合长期使用。

问：除了洗发水，还有什么辅助治疗方法？答：外用药膏、光疗、中医治疗等，需要在医生指导下进行。

我想对所有的银屑病患者说：不要灰心，不要放弃。积极面对，科学治疗，你一定可以战胜疾病！洗护头皮，重在选择适合自己的产品和方式，头皮清洁与维护与治疗银屑病相辅相成。保持良好的生活习惯和心态，银屑病并不可怕。相信自己，你值得拥有更好的生活！各位患者，请务必遵医嘱，与医生积极配合，制定较适合自己的治疗方案，这样才能更好地控制病情，提高生活质量。加油！