头皮银屑病用什么洗头比较好,银屑病不能吃

头皮银屑病用什么洗头比较好,银屑病不能吃

“医生，你说我这头皮屑咋就跟下雪似的，洗也洗不干净，还痒得厉害！用了好多去屑洗发水都不管用，这到底是啥毛病啊？”这是门诊上经常能听到银屑病患者的抱怨。的确，头皮银屑病确实让人头疼。而很多患者也会问到：“医生，我这病是不是啥都不能吃啊？”，饮食控制是银屑病患者非常关心的问题。头皮银屑病用什么洗头比较好？银屑病不能吃什么？今天，咱们就好好聊聊这两个问题，让大家对这个病有个更清晰的认识，也知道该怎么应对。

头皮银屑病：洗头的学问

头皮银屑病，顾名思义，就是银屑病长在了头皮上。它和脂溢性皮炎、头癣、二期梅毒疹、扁平苔藓、慢性湿疹这些“兄弟姐妹”可不一样，它属于免疫介导的慢性炎症性皮肤病。主要表现为头皮上出现边界清楚的红色斑块，表面覆盖着厚厚的银白色鳞屑，而且会瘙痒。这“雪花”一样的头皮屑，真是让人尴尬又难受！

那么,头皮银屑病用什么洗头比较好呢？选择洗发水可大有讲究！要避免使用刺激性强的洗发水，比如含有SLS/SLES（月桂醇硫酸酯钠/聚氧乙烯月桂醇醚硫酸酯钠）等强清洁成分的洗发水，这种洗发水可能会过度清洁头皮，反而刺激银屑病加重。可以选择一些具有舒缓、抗炎作用的洗发水，比如含有吡硫翁锌、水杨酸、煤焦油等成分的洗发水。但是要注意，这些成分也可能会有刺激性，使用前较好先在小范围头皮上试用，看看是否有不适反应。

“哎呀，医生，那到底该咋选嘛？” 别急，您可以选择一些专门为银屑病患者设计的洗发水，通常会比较温和，同时也有助于控制头皮屑和瘙痒。洗头时水温不要太高，用指腹轻轻按摩头皮，不要用力搔抓，洗完后用毛巾轻轻吸干水分，尽量科学晾干，减少吹风机的使用，这些小细节都能帮助缓解头皮银屑病的症状。往深了说，洗发水只是辅助手段，更重要的是积极治疗，控制银屑病本身。

i银屑病：饮食的迷思

“医生，我得了银屑病，是不是就得忌口啊？听说牛羊肉、海鲜都不能吃？” 这是很多银屑病患者的疑问。确实，饮食对银屑病的影响是存在的，但并没有一些的“禁忌”。

银屑病不是单纯的皮肤病，更是一种免疫系统相关的疾病。饮食方面，总的原则是均衡饮食，保证营养尽量，增强自身免疫力。对于一些所谓的“发物”，比如牛羊肉、海鲜、辛辣刺激性食物等，有些人吃了可能会加重病情，但有些人吃了却没有任何影响。换句话说，每个人的情况不一样，对食物的反应也不一样。较好的办法是自己观察，记录每天的饮食，看看哪些食物会诱发或加重银屑病，然后尽量避免这些食物。对于大部分人适量吃一些并没有问题，关键是适量，不要过量。

“但是医生，网上说银屑病患者较好吃素，是真的吗？” 这种说法是不科学的。银屑病患者需要均衡的营养，如果长期吃素，可能会导致营养不良，反而不利于病情控制。不要盲目听信网上的说法，要根据自己的实际情况，在医生的指导下进行饮食调整。往深了说，饮食只是银屑病管理的一部分，更重要的是积极治疗，控制病情，保持良好的生活习惯和心态。

ii银屑病的治疗：内外兼修

银屑病的治疗是一个综合性的过程，包括外用药物、口服药物、物理治疗、中医治疗等。外用药物是治疗头皮银屑病常用的方法，可以使用糖皮质激素药膏、维A酸药膏、维生素D3衍生物等，这些药物可以帮助缓解炎症、控制鳞屑。口服药物适用于病情比较严重的患者，可以使用免疫抑制剂、维A酸类药物等，但这些药物可能会有不良反应，需要在医生的指导下使用。

物理治疗，比如UVB光疗，也可以有效缓解银屑病的症状。中医治疗则注重整体调节，可以通过中药内服、外洗等方法来改善体质，缓解病情。 “医生，这么多治疗方法，哪个较有效啊？” 其实，没有哪种方法是一些有效的，每个人的情况不一样，对治疗的反应也不一样。较好的办法是根据自己的病情，在医生的指导下选择合适的治疗方案，并坚持治疗。 换句话说，规范治疗是关键，不要相信所谓的“偏方”、“有效药”，以免延误病情。

i头皮银屑病用什么洗头比较好,银屑病不能吃的影响

头皮银屑病和饮食对个人生活的影响是多方面的。头皮银屑病引起的头皮屑和瘙痒会影响患者的外观形象和社交活动，导致心理压力增大。银屑病可能会引起并发症，比如银屑病关节炎、心血管疾病等，影响患者的身体健康。银屑病也可能影响患者的就业和情感生活。“哎，医生，我这病会不会传染给别人啊？”，这一点大家可以放心，银屑病是不传染的，不要因为这个给自己增加心理负担。

积极治疗银屑病，控制病情，缓解症状，对提高患者的生活质量至关重要。往深了说，不只是身体上的健康，心理上的健康也很重要。要学会接受自己的病情，保持乐观积极的心态，积极面对生活中的挑战。

生活小贴士：与银屑病和平共处

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来...控制银屑病，不仅仅是治疗，更是一种生活方式的改变。 头皮银屑病用什么洗头比较好？银屑病不能吃什么？希望今天的分享能让大家对银屑病有更深入的了解。

温馨提示一下，在头皮银屑病护理和饮食方面，我们需要注意以下几点：

1. 选择温和、不刺激的洗发水，避免过度清洁头皮；
2. 均衡饮食，避免过度饮酒，少吃辛辣刺激性食物，但也不要过度忌口；
3. 积极配合医生治疗，控制病情，缓解症状。

如果还有其他疑问，欢迎随时来咨询。记住，银屑病虽然不能治疗，但可以控制，只要积极治疗、调整生活方式，就能与它和平共处。给大家两个小建议：

• 就业方面：选择工作时，尽量避免长期处于精神紧张、压力大的环境，可以考虑一些环境相对轻松、压力较小的工作。
• 心理支持：积极寻求家人、朋友的支持，或者参加银屑病患者互助组织，与其他病友交流经验，互相鼓励。

希望每个银屑病患者都能保持乐观的心态，积极面对生活，拥有健康快乐的人生！