头皮型银屑病怎么保养

头皮型银屑病怎么保养

“医生，我这头皮屑咋就跟下雪似的，抓都抓不完，还痒得厉害，洗头勤了也不管用，是不是得了啥大病？” 哎哟喂，这怕是不少“老陕”（陕西人）都有的苦恼。头皮型银屑病，真真是让人头疼的存在。它不像感冒发烧吃点药就好，反反复复，缠人得很。大家伙儿较关心的，莫过于这恼人的头皮银屑病到底该咋个保养，才能稍微消停点儿。别急，今天咱们就来好好唠唠这个事，力求用较明白的话，给大家伙儿讲清楚头皮型银屑病的居家护理要点，目的就是让各位“银屑病友”们在漫长的“战痘...战癣之路”上，少走弯路，活得舒坦点。往下看之前，先了解一下关于银屑病的诊疗信息吧，已经给你们整理成表格啦！

一、正确认识头皮型银屑病

咱们要明确一点，银屑病（老百姓常说的牛皮癣）它不是啥“癣”，更不是“脏”引起的！它是一种慢性、反复性的自身免疫性疾病，说白了就是你身体里的免疫系统有点“小任性”，攻击了自己的皮肤。头皮型银屑病只是银屑病的一种表现形式，专门发生在头皮上，症状就是头皮上出现红色斑块，覆盖着厚厚的银白色鳞屑, 真是烦死了。它和脂溢性皮炎、头癣之类的病可不一样，得找专业的医生才能确诊，大家千万别自己瞎猜，乱用药耽误病情。往深了说，头皮型银屑病的发生，跟遗传、免疫、环境等多种因素都有关系，是它们共同作用的结果。

二、头皮清洁，温和是关键

“医生，我一天洗三次头，还是痒，咋办？” 这是我在门诊经常听到的问题。对于头皮型银屑病患者清洁很重要，但过度清洁反而会加重病情。记住，温和是关键！要选择温和、无刺激的洗发水，较好是专门为银屑病患者设计的。水温不要太热，37-40度左右就差不多了，用指腹轻轻按摩头皮，不要用力抓挠，以免刺激头皮，加重炎症。洗完头后，用柔软的毛巾轻轻吸干水分，避免用力擦拭。哎呀，说白了，就是把头皮当成“瓷娃娃”一样呵护！

三、药物治疗，遵医嘱是铁律

治疗头皮型银屑病，药物是必不可少的。常用的药物包括外用糖皮质激素、维A酸类药物、维生素D3衍生物等。这些药物能够减缓炎症、抑制鳞屑增生。但是！用药一定要遵医嘱，千万不要自己随便买药乱用。有些药物含有激素，长期使用可能会产生不良反应。医生会根据你的病情，制定个性化的治疗方案。用药期间，如果出现任何不适，都要及时告诉医生。嘿，这可不是闹着玩的，安全一啊！

四、日常护理，细节决定成败

头皮型银屑病怎么保养？除了药物治疗，日常护理也很重要。以下是一些小建议：

1. 饮食方面：尽量避免辛辣刺激的食物，少喝酒，少抽烟。可以适当补充维生素和微量元素，保持营养均衡。

2. 生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜。学会释放压力，保持心情舒畅。精神紧张、压力过大都会加重病情。

3. 衣物选择：选择柔软、透气的衣物，避免穿紧身的帽子，以免刺激头皮。

4. 防晒：阳光中的紫外线对银屑病有一定的治疗作用，但过度暴晒反而会加重病情。外出时要注意防晒，可以戴帽子或者打遮阳伞。

记住，头皮型银屑病需要长期管理，要有耐心，不能急于求成。

五、复诊，定期报道不能少

头皮型银屑病这种病，较怕的就是“三天打鱼两天晒网”。病情缓解了就停药，一反复又开始乱用药。这样不仅会耽误治疗，还会增加药物的耐药性。一定要定期复诊，让医生评估你的病情，及时调整治疗方案。一般病情稳定后，可以每3-6个月复诊一次。医生会根据你的情况，给你一些专业的建议。往深了说，复诊也是为了更好地了解自己的病情，及时发现和处理可能出现的问题。切记，和医生保持良好的沟通，才能更好地控制病情。

六、心理疏导,别让情绪拖后腿

银屑病这玩意儿，不仅影响身体，还容易影响心情。头皮屑多，头皮痒，出门怕被人指指点点，心情科学好不起来。长期处于焦虑、抑郁的状态，反而会加重病情。心理疏导很重要！要学会接纳自己的疾病，不要给自己太大的压力。可以找朋友、家人倾诉，或者参加一些银屑病患者的互助组织，大家一起交流经验，互相鼓励。往深了说，心理健康也是整体健康的重要组成部分。保持积极乐观的心态，才能更好地战胜疾病。说句实在话，心情好，免疫力都跟着up up！

说到这儿,窗外的雨忽然大了起来...

健康小贴士，头皮型银屑病怎么保养涉及到方方面面，需要患者朋友们在日常生活中多加注意。总的头皮银屑病怎么养护要做到以下几点：一是正确认识疾病，二是温和清洁头皮，三是遵医嘱用药，四是做好日常护理，五是定期复诊。关于头皮型银屑病怎么进行养护，大家可能还有一些疑问，我整理了几个常见问题，给大家解答一下：

1. 头皮型银屑病会传染吗？ 答案是：不会！银屑病不是传染病，大家不要对患者另眼相看。

2. 头皮型银屑病可以治疗吗？ 答案是：目前还没有治疗的方法，但可以通过治疗，控制病情，减少反复。

3. 头皮型银屑病会影响头发的生长吗？ 答案是：如果炎症控制不好，可能会影响头发的生长。但只要积极治疗，保持头皮健康，头发还是可以正常生长的。

给各位“银屑病友”们两条建议：

就业方面： 尽量选择压力较小、工作环境较好的职业。避免长期处于紧张、焦虑的状态。

皮肤护理预防： 坚持使用保湿剂，保持头皮滋润。避免使用刺激性的染发剂、烫发剂。

希望这些信息能够帮助大家更好地了解和管理头皮银屑病，祝大家早日脱离困扰，拥有健康快乐的生活！