头皮型银屑病的鳞屑容易刮起来吗

头皮型银屑病的鳞屑容易刮起来吗

“医生，我这头皮上的‘头皮屑’，轻轻一挠就掉，跟下雪似的，烦死了！别人还以为我不爱干净呢！” 这是门诊上头皮型银屑病患者较常说的一句话。头皮型银屑病的鳞屑，确实让人困扰。头皮型银屑病的鳞屑真的那么容易刮起来吗？刮起来之后又该怎么办呢？今天咱们就好好聊聊这个话题。

鳞屑为何如此“脆弱”？

要回答头皮型银屑病的鳞屑容易刮起来吗这个问题，咱们得先了解这“鳞屑”到底是个啥。银屑病，老百姓俗称“牛皮癣”，但它可不是真菌感染，而是一种慢性、反复性的免疫介导的炎症性皮肤病，和遗传、免疫、环境等多种因素都有关系。往深了说，银屑病患者的皮肤细胞生长速度比正常人快很多，导致皮肤表面的角质形成细胞堆积，就形成了我们看到的鳞屑。

这些鳞屑因为堆积得太快，结构比较松散，不像正常皮肤那样紧密，所以就特别容易脱落。就像是没砌牢的砖墙，轻轻一碰可能就掉下来了。而且，头皮的特殊环境，比如洗头、梳头、抓挠等，都会加速鳞屑的脱落。 头皮型银屑病的鳞屑就是这么个情况，理解了吧？

i刮or不刮？这是个问题

看到鳞屑“簌簌”往下掉，很多患者的一反应就是：刮掉！但是, 刮掉真的好吗？我的建议是：适度清理，避免过度刺激。怎么理解“适度”呢？

一方面，鳞屑堆积过多，会影响药物的吸收，而且也确实影响美观，让人觉得不舒服。另一方面，如果用力刮，很容易损伤头皮，导致皮肤屏障受损，加重炎症，甚至引起感染。往深了说，过度刮除鳞屑，还会刺激皮肤，导致新的皮损出现，形成恶性循环。像咱北京话说的，“悠着点儿！”

那具体该怎么做呢？洗头的时候，可以用指腹轻轻按摩头皮，帮助松动鳞屑，然后用温水冲洗干净。洗完头后，可以用软毛巾轻轻吸干水分，避免用力擦拭。如果鳞屑实在太多，可以用一些专门的药用洗发水，或者在医生的指导下使用一些软化角质的药物。记住，千万不要用指甲或其他硬物去刮头皮，更不要用手去撕扯鳞屑。

ii与脂溢性皮炎、头癣分清楚

门诊上经常有患者分不清自己到底是头皮型银屑病，还是脂溢性皮炎、头癣等等。这几种病，症状确实有些相似，都会出现头皮屑，但问题本身上尽量不同，治疗方法也截然不同。头皮型银屑病的鳞屑容易刮起来吗？和其他疾病的鳞屑有什么区别呢？

脂溢性皮炎的鳞屑通常比较油腻，颜色发黄，而且常常伴有瘙痒。头癣是由真菌感染引起的，通常会伴有脱发，而且可能会传染。二期梅毒疹、扁平苔藓、慢性湿疹也都有各自的特点，需要专业的医生来进行鉴别诊断。只有明确诊断，才能对症治疗，避免延误病情。别瞎猜，赶紧找医生看看！

i治疗：别只盯着“刮”

头皮型银屑病的治疗，一些不是光靠“刮”就能解决问题的。头皮型银屑病的鳞屑容易刮起来吗？答案是肯定的，但刮只是治标不治本。治疗的关键在于控制炎症，抑制皮肤细胞的过度增生。

目前常用的治疗方法包括外用药物、口服药物、物理治疗等等。外用药物包括糖皮质激素、维A酸类药物、维生素D3衍生物等等，可以有效缓解局部炎症，减少鳞屑。口服药物主要是一些免疫抑制剂，比如甲氨蝶呤、环孢素等等，可以全身性地控制病情。物理治疗主要是指光疗，通过特定波长的紫外线照射，可以抑制皮肤细胞的增生。对了，还有中医中药，也可以在医生的指导下尝试使用。具体选择哪种治疗方法，需要根据患者的病情、年龄、身体状况等因素综合考虑，制定个体化的治疗方案。切记，一定要在医生的指导下进行治疗，千万不要自己乱用药！

日常护理：细节决定成败

除了正规的治疗，日常护理也至关重要。良好的日常护理，可以有效缓解症状，减少反复。头皮型银屑病的鳞屑容易刮起来吗？如果日常护理得当，鳞屑就不会那么多，科学也就没那么容易刮起来了。

要保持头皮清洁，但不要过度洗头。一般每周洗2-3次即可，水温不宜过高，洗发水要选择温和无刺激的。要注意饮食。避免辛辣刺激的食物，适当吃蔬菜水果，保持均衡饮食。要保持心情舒畅，避免精神紧张。精神压力过大，容易诱发或加重银屑病。要避免外伤刺激。头皮有外伤，容易导致银屑病皮损的出现。保护好自己，少受罪！

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来...雨点打在窗户上，发出“噼啪”的声响，就像是银屑病患者挠头皮的声音一样，让人心里有点儿烦躁。但是，雨总会停的，银屑病也一样，只要积极治疗，认真护理，就一定能够控制住病情，重获健康。

健康小贴士，头皮型银屑病的鳞屑确实容易刮起来，但过度刮除反而会加重病情。治疗要综合考虑，不能只盯着“刮”。关于头皮型银屑病，你可能还想了解以下几个问题：

鳞屑不刮可以吗？答：鳞屑过多会影响药物吸收，适度清理是必要的。

什么洗发水比较好？答：选择温和无刺激的药用洗发水，具体请咨询医生。

银屑病会传染吗？答：银屑病不传染，大家不用担心。

给各位患者朋友们一些建议：

1. 就业方面：银屑病不会影响你的工作能力，选择适合自己的职业，保持积极心态，一样可以取得成功。不要因为疾病而自卑或放弃。自信的人较美丽/帅气！

2. 皮肤护理预防方面：避免使用刺激性的洗护产品，保持头皮清洁，避免搔抓，注意防晒，都有助于减少反复。