头皮银屑病孕妇用什么洗头

头皮银屑病孕妇用什么洗头

“医生，我怀孕了，但是头上的银屑病又犯了，掉头皮屑厉害得遭不住，啷个办嘛？用啥子洗头膏才行啊？”这是我在门诊经常遇到的提问。的确，头皮银屑病在孕妇身上，简直是“雪上加霜”。既担心药物影响胎儿，又忍受着瘙痒和脱屑的烦恼。孕期头皮银屑病到底该如何选择洗发产品呢？这不仅关乎准妈妈的头皮健康，也牵动着一家人的心，别着急，我们慢慢聊。

1 温和先行：孕期头皮的特殊呵护

怀孕期间，女性体内的激素水平会发生很大的变化，这导致皮肤变得更加敏感，更容易受到刺激。对于本身就患有头皮银屑病的孕妇选择洗发水时更要慎之又慎。总的原则是：温和、无刺激。避免含有SLS/SLES、香精、色素、防腐剂等成分的洗发水，这些成分可能会加重头皮的炎症反应，导致瘙痒和脱屑更加严重。往深了说，对孩子也不好噻。

2 成分解析：哪些是雷区，哪些是绿灯？

搞清楚洗发水的成分，就像给自己排雷一样重要。以下是一些需要特别注意的成分：

• SLS/SLES：常见的起泡剂，清洁力强，但刺激性也比较大。
• 香精和色素：容易引起过敏反应，能不加就不加。
• 防腐剂（如MIT、CMIT）：有些防腐剂可能会引起皮肤刺激，要尽量避免。
• 水杨酸：虽然对银屑病有一定的帮助，但孕妇要谨慎使用，较好在医生指导下使用。

相对含有以下成分的洗发水可能更适合孕妇：

• 氨基酸表面活性剂：清洁力温和，刺激性小。
• 植物提取物（如芦荟、燕麦）：具有舒缓和保湿的作用。
• 甘油或透明质酸：可以帮助头皮保持水分。

头皮银屑病孕妇用什么洗头？选择成分科学、温和的洗发水是关键。

3 医患互动：我的门诊小故事

前几天，一位怀孕6个月的准妈妈跑到我的诊室，进门就带着哭腔，“医生，我头皮痒得受不了了，这能用药不，是不是会影响到肚子里的宝宝？”我仔细检查了她的头皮，发现确实是银屑病反复了，而且比较严重。我安慰她说：“莫慌，莫慌，先不要自己乱用药。孕期用药一定要谨慎，我会根据你的情况，给你开一些比较安全的洗发水和外用药。”我给她开了无刺激的洗发水和一些润肤剂，并叮嘱她注意饮食和作息，保持心情愉快。一周后，她复诊时，头皮的症状显然缓解了很多。这也提醒了我们，孕期头皮银屑病的治疗，一定要在医生的指导下进行，切不可自行用药。

4 个体差异：适合别人的，不一定适合你

每个人的皮肤状况和过敏源都不一样，所以适合别人的洗发水，不一定适合你。在选择洗发水时，较好先在耳后或手腕内侧进行皮肤，观察24小时，如果没有出现红肿、瘙痒等过敏反应，就可以放心使用。往深了说，这都和基因有一定的关系咧。

5 日常护理：洗头只是一步

头皮银屑病的护理是一个综合性的过程，洗头只是其中的一环。除了选择合适的洗发水，还要注意以下几点：

• 洗头频率：根据自己的情况，每周洗2-3次即可，不要过度清洁。
• 水温：水温要适中，不要太热，以免刺激头皮。
• 洗头方式：用指腹轻轻按摩头皮，不要用力抓挠。
• 吹风机：尽量科学晾干，如果一定要用吹风机，选择低温档。
• 饮食：避免辛辣刺激的食物，适当吃蔬菜水果。
• 作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 心情：保持心情愉快，避免精神紧张。

头皮银屑病孕妇用什么洗头？配合良好的日常护理习惯，才能更好地控制病情。

6 特殊情况：何时需要寻求专业帮助？

如果在调整洗发水和日常护理后，头皮银屑病的症状仍然没有缓解，或者出现加重的情况，一定要及时寻求医生的帮助。医生会根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案。换句话说，有时候光靠洗发水是不够的。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来...

健康小贴士，头皮银屑病孕妇用什么洗头？选择洗发水要谨慎，成分要温和，日常护理要到位，必要时要寻求专业帮助。希望每一位准妈妈都能拥有健康美丽的头皮，迎接宝宝的到来。

• Q1： 孕期头皮银屑病会遗传给宝宝吗？ A： 银屑病具有一定的遗传倾向，但不是一定会遗传给宝宝，遗传的概率在10%-60%之间。
• Q2： 孕期头皮银屑病可以用药吗？ A： 孕期用药一定要谨慎，需要在医生的指导下使用，避免使用对胎儿有影响的药物。
• Q3： 孕期头皮银屑病可以做光疗吗？ A： 不同类型的光疗的安全性不同，也需要在医生的评估后决定是否可以进行。

建议：

1. 情感支持： 孕期女性容易情绪波动，患有银屑病可能会加重心理负担。家人和朋友要给予充分的理解和支持，帮助准妈妈保持积极乐观的心态。
2. 饮食建议： 注意均衡饮食，适当吃富含维生素和矿物质的食物，避免食用可能诱发银屑病的食物，如辛辣刺激性食物、海鲜等。