皮炎银屑病,银病不能吃什么

皮炎银屑病,银病不能吃什么

“医生，我这个皮炎，啊不，是银屑病，反反复复，听说吃东西要注意，到底啥不能吃啊？朋友跟我说海鲜一些不能碰，是真的吗？” 这几乎是每个银屑病患者初诊时都会问的问题。银屑病（俗称牛皮癣）确实让人头疼，它不是普通的皮炎，而是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病，跟遗传、免疫、环境因素都脱不了干系。今天咱们就好好掰扯掰扯，这“皮炎银屑病，银病不能吃什么” 这个问题，希望能让大家心里有个数，少走弯路。

一、 银屑病到底是个啥？

先跟大家伙儿说清楚哈，银屑病它不是一种会传染的病，这一点很重要！它跟脂溢性皮炎、头癣、二期梅毒疹、扁平苔藓、慢性湿疹那些都不一样。它主要是免疫系统出了点问题，导致皮肤细胞过度增生。 咱们皮肤正常的细胞更新周期大概是28天，但银屑病患者的细胞更新周期可能就三四天，甚至更快！皮屑就会堆积，形成我们看到的那些红斑和银白色鳞屑。往深了说，就是炎症因子在作祟。银屑病在咱们，发病率大概在0.47%左右，也就是说每1000个人里头，大概有5个人会得这个病。北方地区的朋友们可能更容易遇到这问题，而且还有一定的遗传倾向，家里要是有人得过，你得的几率也会高一些。

二、 皮炎银屑病，银病不能吃什么？ 饮食与银屑病的关系

“医生，我听说得了银屑病啥都不能吃，是真的吗？海鲜、牛羊肉，甚至辣椒都要戒？” 其实，饮食和银屑病的关系并没有大家想象的那么直接和一些。 饮食不是银屑病的主要病因， 换句话说，你吃错东西并不会直接导致你得银屑病。但是，某些食物确实可能诱发或加重银屑病的症状。每个人的情况都不一样，有些人吃了某种食物没事，有些人吃了就爆发，所以需要自己去摸索，找到自己的“雷区”。

三、 哪些食物可能需要注意呢？

虽然不是每个人都一样，但根据临床经验和研究，以下这些食物，银屑病患者可能需要特别注意：

酒精： 这玩意儿对银屑病一些没啥好处。 酒精会影响免疫系统，还可能干扰药物的代谢，加重炎症反应。“感情深，一口闷？” 算了吧，为自己的皮肤着想，能少喝就少喝点。

加工食品和高糖食品： 像饼干、蛋糕、含糖饮料这些，吃多了容易导致肥胖，而肥胖本身就是银屑病的一种伴随风险。而且，这些食物往往含有大量的添加剂，可能会引起炎症反应。

红肉(牛羊肉)： 有些患者反映，吃了红肉后，皮损会加重。这个可能跟红肉中的某些成分有关，但也不是一些的，有些人吃了就没事。要根据自己的情况来判断。

麸质食物： 有一部分银屑病患者对麸质比较敏感。 麸质主要存在于小麦、大麦、黑麦等谷物中。 如果你怀疑自己对麸质敏感，可以尝试一段时间不吃麸质食物，看看症状有没有改善。

辛辣刺激性食物： 辣椒、花椒、芥末这些，虽然不是每个人都会有反应， 但确实有些患者吃了这些东西后，皮损会加重， 尤其是处于急性发作期的患者，更要注意。往深了说，这些刺激性食物可能会刺激神经末梢，加重瘙痒感。

某些海鲜： 有些海鲜，比如虾、蟹，可能会引起过敏反应，加重银屑病的症状。但并不是所有海鲜都不能吃，像三文鱼这种富含Omega-3脂肪酸的深海鱼，反而对银屑病有好处。关键还是要看你对什么过敏。

四、 如何找到自己的饮食“雷区”？

较靠谱的方法就是记录饮食日记。 每天记录自己吃了什么，然后观察皮肤的反应。

如果确定了某种食物会加重你的银屑病，那就尽量避免。但也不要矫枉过正，什么都不能吃，这样会影响营养均衡。要保证饮食多样化，适当吃蔬菜水果，保持心情愉快。

五、 临床治疗与医患互动

在门诊，经常遇到患者拿着各种“忌口清单”来问我，这个能不能吃，那个能不能吃。其实，治疗银屑病，饮食只是辅助手段，较主要的还是药物治疗和生活方式的调整。 外用药物、口服药物、光疗，甚至生物制剂，都是常用的治疗方法。 具体用什么，要根据你的病情来定，得听医生的。

有个老家河南的患者，每次复诊都要跟我念叨：“医生，俺这病，啥时候能好啊？天天痒得睡不着觉，真中！” 我总是安慰他：“慢慢来，别着急。这病是个慢性病，得长期管理。饮食上注意点，心情放轻松点，配合治疗，肯定能控制住。”

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来...

健康小贴士， “皮炎银屑病，银病不能吃什么” 这问题不是一些的，要根据自己的情况来判断。饮食只是辅助手段，较主要的还是正规治疗。要相信医生，积极配合，才能早日脱离银屑病的困扰。 “皮炎湿疹，银屑病”，其实都是对患者身心的一种折磨。我们需要科学认识，积极应对，才能更好地生活。 “玫瑰糠疹、银屑病”， 它们都是独立的疾病，要正确区分。

这里给大家温馨提示一下皮炎银屑病，银病不能吃什么相关的问题：

1. 银屑病患者能不能吃海鲜？ 答： 不是一些的，要看个人情况。有些人对某些海鲜过敏，吃了会加重症状，有些人则没事。

2. 银屑病患者能不能喝酒？ 答： 较好不要喝。酒精可能会加重炎症反应，干扰药物代谢。

3. 银屑病患者的饮食应该注意什么？ 答： 避免过度饮酒、高糖饮食和加工食品，尽量清淡饮食，适当吃蔬菜水果。

给大家两点建议：

1. 就业方面：银屑病虽然会影响外观，但并不会影响你的工作能力。要自信地面对生活，积极寻找适合自己的工作，不要因为疾病而自卑。

2. 心理支持方面：银屑病患者容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。要学会自我调节，可以尝试冥想、瑜伽等方式来缓解压力。如果情绪问题严重，可以寻求心理医生的帮助。