银屑病头皮流黄水能不能洗头

银屑病头皮流黄水能不能洗头

“医生，我这头皮银屑病，都流黄水了，这…这还能洗头吗？洗了会不会更严重啊？”这是门诊中我经常遇到的问题。其实，头皮银屑病流黄水，是炎症比较严重的表现，很多患者都会担心清洁问题，怕洗头刺激头皮，加重病情。今天咱们就好好聊聊，银屑病头皮流黄水到底能不能洗头，怎么洗才更科学。

问题	核心观点
头皮银屑病流黄水能不能洗头？	可以洗，但需注意方法。
如何正确清洗头皮？	选择温和洗发水，轻柔按摩，及时就医。

一、头皮银屑病到底是咋回事儿？

先说说这银屑病，也叫牛皮癣，可不是啥“癣”。它是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病。这玩意儿说起来也复杂，简单点说，就是环境因素刺激下，多基因遗传控制，加上身体免疫系统“瞎指挥”导致的。它不是传染病，大家别害怕，遗传率嘛，差不多在10%-60%左右。临床上，常见的有寻常型、关节病型、脓疱型、红皮病型四种，其中寻常型占了绝大部分，差不多得有较高呢！头皮银屑病就是发生在头皮上的，主要表现为鳞屑性红斑或斑块，表面覆盖着银白色的鳞屑，还可能痒，甚至疼。冬天往往会加重，夏天可能会好一些。要说在国内，这病的发病率差不多0.47%左右，各个年龄段都可能出现，而且北方比南方多见。话说回来，银屑病头皮流黄水能不能洗头，还得往下看。

二、头皮流黄水了，是啥情况？

头皮银屑病如果出现流黄水的情况，说明炎症比较严重，可能伴有渗出。这种情况，一定要引起重视！这可能是局部皮肤屏障受损，细菌感染导致的。往深了说，也可能是银屑病本身的一种表现形式。这个时候，更需要我们好好护理头皮，不能掉以轻心。

三、银屑病头皮流黄水能不能洗头？当然能！但有讲究

很多人觉得，既然头皮都流黄水了，肯定不能洗头，怕刺激头皮，加重感染。其实，这种想法是片面的。银屑病头皮流黄水能不能洗头？答案是：能，但是要讲究方法！适当的清洁，有助于去除头皮上的鳞屑和渗出物，保持头皮清洁，反而有利于病情控制。换句话说，不洗头，那些鳞屑和渗出物堆积在头皮上，更容易滋生细菌，加重炎症。但是，洗头的方式一定要温和、正确，千万不能乱来。记住了，银屑病头皮流黄水能不能洗头？能！

四、头皮银屑病流黄水，洗头要注意啥？

这洗头可不是随便洗洗就完事儿的，得注意以下几点：

（1）选择温和的洗发水： 避免使用含有刺激性成分的洗发水，比如含有香精、色素、酒精等成分的。较好选择专门针对敏感头皮或者银屑病患者的洗发水/洗发露。实在不知道怎么选，可以咨询医生或者药师。

（2）水温要适宜： 不要用过热的水洗头，容易刺激头皮，加重炎症。水温较好控制在37℃左右，感觉温温的就行。就像咱们平时洗脸一样，水温太高也不好，对吧？

（3）动作要轻柔： 洗头的时候，不要用力搓揉头皮，避免抓挠，以免损伤头皮屏障。用指腹轻轻按摩头皮，把污垢和鳞屑清洗干净就行。洗的时候可以稍微放慢一点，仔细一点嘛。

（4）洗头频率要适当： 银屑病头皮流黄水能不能洗头？能，但也不要洗得太勤。一般一周洗2-3次就够了。如果头皮特别油腻，或者渗出比较多，可以适当增加洗头频率，但也要注意不要过度清洁。

（5）及时就医： 如果头皮流黄水的情况比较严重，或者伴有显然的疼痛、瘙痒等症状，还是要及时就医，让医生评估病情，调整治疗方案。医生可能会开一些外用药膏，或者建议你进行一些物理治疗，比如光疗等等。

五、洗完头，护理也很重要

洗完头之后，也别忘了好好护理头皮。可以用柔软的毛巾轻轻吸干头发上的水分，不要用力擦拭。如果需要用吹风机，尽量选择冷风或者低档热风，避免高温损伤头皮。洗完头后，可以在头皮上涂抹一些具有保湿、消炎作用的药膏或者润肤剂，帮助恢复头皮屏障。

六、我的门诊故事

之前有个来自成都的阿姨，头皮银屑病特别严重，成天戴个帽子，不敢出门。她说：“医生，我这头皮痒得遭不住，还流水水，洗了更痒，不洗又难受，简直是造孽！”我就告诉她，可以洗，但是要注意方法。给她开了药，还仔细教了她正确的洗头方法。过了一段时间，阿姨复诊的时候，显然精神多了，说头皮痒的情况好多了，也敢出门了。她说：“还是医生靠谱，教会我咋个洗头，现在舒服多了！”听到这些，我心里也挺开心的。所以说，银屑病头皮流黄水能不能洗头？方法对了，就能改善症状。四川的朋友应该懂“造孽”是啥意思，哈哈。

七、其他注意事项

除了洗头之外，日常生活中的一些细节也要注意：

饮食方面： 尽量避免辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等，可以适当吃一些富含维生素和矿物质的水果蔬菜。不过，饮食方面并没有一些的禁忌，还是要根据自己的实际情况来调整。有的人吃了辣椒也没事，有的人一吃就加重，因人而异嘛。

作息方面： 尽量保持规律的作息，避免熬夜。熬夜容易导致免疫力下降，加重病情。每天晚上11点前睡觉，对身体好，这是真的。

情绪方面： 保持乐观的心态，避免焦虑、紧张等负面情绪。情绪不好，也容易加重病情。可以尝试一些放松心情的方法，比如听听音乐、看看书、做做运动等等。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来…

健康小贴士，银屑病头皮流黄水是可以洗头的，但要注意方法。选择温和的洗发水，水温要适宜，动作要轻柔，洗头频率要适当，洗完头后要好好护理头皮。如果症状比较严重，还是要及时就医。生活中，注意饮食、作息、情绪等方面的调节。银屑病头皮流黄水能不能洗头，记住这句话：能洗，但要科学洗！

答疑解惑

咱们再来解答几个关于银屑病头皮流黄水的常见问题：

1. 头皮银屑病会传染吗？ 不会！银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，不是由细菌或病毒感染引起的，所以不会传染。

2. 头皮银屑病可以治疗吗？ 目前还没有治疗的方法，但是可以通过药物、物理治疗等手段控制病情，缓解症状。

3. 头皮银屑病需要忌口吗？ 没有一些的忌口，但是尽量避免辛辣刺激的食物，适当吃富含维生素和矿物质的水果蔬菜。

生活小贴士

就业方面： 银屑病本身不影响就业，但是如果病情比较严重，影响了外貌，可能会给求职带来一些困难。建议保持积极乐观的心态，相信自己的能力，勇敢地去追求自己的梦想。也要选择适合自己的职业，避免过度劳累和精神压力。

皮肤护理预防： 银屑病患者的皮肤比较敏感，容易受到外界刺激。平时要注意保护皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。洗澡的时候，水温不要太高，时间不要太长，洗完澡后要及时涂抹润肤剂，保持皮肤湿润。还要注意防晒，避免阳光暴晒。

希望这些信息对您有所帮助。