银屑病头皮可以洗头吗

银屑病头皮可以洗头吗

“医生，我这頭皮上的银屑病，老是掉皮，痒得要命！能洗头不？洗头是会加重还是能缓解啊？” 这恐怕是每一个头皮银屑病患者都想问，又不敢轻易尝试的问题。毕竟，洗头这件事，对于我们普通人那是再正常不过的日常清洁，但對於银屑病患者，尤其是头皮银屑病患者它可就不简单了。洗不好，可能导致病情加重，洗得太勤，又担心刺激头皮。今天咱们就好好聊聊这个“洗头”的问题，看看到底银屑病头皮可以洗头吗？

一、头皮银屑病：洗头是“蜜糖”还是“砒霜”？

咱得明确一点，头皮银屑病它不是啥脏病，别听外面瞎说，它不传染！它是属于一种慢性炎症性皮肤病，简单来说就是，你的免疫系统可能有点“小脾气”，对你自身的皮肤细胞发起了“攻击”，然后就出现了头皮上的红斑、鳞屑等症状。虽然病因目前还没有尽量搞清楚，但和遗传、免疫、环境等因素都脱不开干系。洗头本身并不会导致或者加重银屑病，关键在于你怎么洗！

二、头皮银屑病患者洗头的“正确姿势”

这洗头啊，就跟做菜一样，火候很重要。洗头太勤，容易把头皮表面的保护性油脂洗掉，导致头皮干燥、瘙痒，甚至加重炎症。洗头太少，头皮上的鳞屑和油脂堆积，又容易滋生细菌，也可能会诱发或者加重病情。洗头的频率要根据个人情况和季节来调整。一般一周洗2-3次就差不多了。天气热的时候，可以稍微勤一点；天气冷的时候，可以稍微少一点。具体的频率，较好还是听听你的医生的建议，他们更了解你的具体情况。

三、洗发水的选择：温和不刺激是关键

对于咱们头皮银屑病患者洗发水的选择可是重中之重！千万别贪图便宜，随便买点刺激性强的洗发水。较好选择温和、无刺激、不含香料的洗发水。有些药用洗发水，比如含有二硫化硒、煤焦油等成分的，对于缓解头皮银屑病的症状有一定的帮助，但也要在医生的指导下使用。洗头的时候，水温要适中，不要太烫，也不要太凉，跟体温差不多就行。洗的时候，用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲抓挠，免得刺激头皮，加重病情。冲洗的时候，一定要把洗发水尽量冲干净，不要有残留。洗完头后，用柔软的毛巾轻轻擦干，不要用力搓揉，也尽量避免用吹风机吹干，如果一定要用，也要用低温档。

四、洗完头后的护理：保湿是王道

洗完头后，给头皮做好保湿也很重要。可以用一些温和的护发素或者头皮护理液，帮助头皮锁住水分，减少干燥和瘙痒。有些患者喜欢用橄榄油或者椰子油来滋润头皮，也是可以的，但要注意用量，不要涂太多，免得堵塞毛孔。反正健康小贴士，言而洗完头后，要让头皮感觉舒适、滋润，没有紧绷感或者瘙痒感。这银屑病头皮可以洗头吗？当然可以！咱只要方法得当，洗头也能变成一种享受！

五、特殊情况下的洗头注意事项

如果你的头皮银屑病正处于急性发作期，或者头皮上有显然的破损、渗液等情况，较好暂时不要洗头，或者在医生的指导下进行特殊护理。有些患者可能会觉得自己头皮上的鳞屑太多，想用力把它抠掉，千万别这么做！这样只会刺激头皮，加重炎症。可以用一些软化角质的药物，比如水杨酸软膏，帮助鳞屑脱落。往深了说，咱们要记住，对于银屑病，千万别自己瞎折腾，一定要找专业的医生进行治疗和护理。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来...

健康小贴士，银屑病头皮可以洗头吗？答案是肯定的, 只要掌握正确的方法和频率，选择温和的洗发产品，并做好洗后护理，洗头不仅不会加重病情，反而有助于保持头皮清洁，促进药物吸收，缓解瘙痒症状。切记要根据自己的具体情况，在医生的指导下进行洗护，千万不要盲目尝试各种偏方或者“网红”产品。记住，头皮银屑病的治疗是一个长期的过程，需要耐心和坚持。在这个过程中，保持良好的心态，积极配合医生的治疗，才是较重要的。那么关于银屑病头皮可以洗头吗相关问题还有：

• Q: 银屑病头皮，掉的皮屑太多怎么办？A: 不要强行抠掉，用药软化后轻轻洗掉。
• Q: 洗头后头皮干燥，痒得厉害怎么办？A: 使用保湿型的护发素或者头皮护理液。
• Q: 长期用药用洗发水，会不会有不良反应？A: 长期使用前，请咨询医生。

生活小贴士：

1. 衣食住行： 饮食上，尽量避免辛辣刺激的食物，适当吃蔬菜水果，保持大便通畅。作息要规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。 2. 情绪管理： 银屑病和情绪有很大关系，压力大、焦虑、抑郁等负面情绪都可能诱发或者加重病情。要学会调节自己的情绪，保持乐观的心态。可以尝试一些放松身心的方法，比如听音乐、冥想、运动等。找几个知心的朋友聊聊天，或者参加一些自己喜欢的活动，都是不错的选择。