头皮银屑病洗头小妙招

头皮银屑病洗头小妙招

哎哟喂，头上的“牛皮癣”又开始闹腾了，洗头真是个大难题！每次洗完头，头皮屑像雪花一样往下掉，又痒又疼，真是让人太难受了！很多银屑病患者都有同感吧？头皮银屑病，这恼人的家伙，不仅影响美观，还让人备受煎熬。今天咱就来好好聊聊，这头皮银屑病洗头小妙招，希望能帮大家缓解一下痛苦！

y温柔以待：洗发水选择是关键

咱们先从洗发水说起。很多朋友可能觉得随便买一瓶洗发水就行，但对于头皮银屑病患者这可万万不行！要选择温和、无刺激、不含香精和色素的洗发水。啥是“温和”呢？就是成分越简单越好，较好是专门针对敏感头皮或者银屑病患者设计的洗发水。有些洗发水含有煤焦油、水杨酸等成分，这些成分具有一定的治疗作用，但也要在医生的指导下使用哦。洗发水这玩意儿，往深了说，真的要好好研究成分表啊！

e水温要适宜：告别“烫头皮”

洗头的水温也很重要！千万不要用太热的水洗头，热水会加重头皮的炎症，让头皮更加干燥、瘙痒。用温水，稍微偏凉一点点，就OK啦。一般37-40摄氏度的水温比较合适。洗头的时候，用指腹轻轻按摩头皮，不要用力抓挠，那样只会让头皮更受伤。换句话说，温柔点，再温柔点！

sa洗头频率要控制：别太勤快

洗头频率也是个大学问。很多朋友觉得每天洗头才能保持清洁，但对于头皮银屑病患者洗太勤反而不好。频繁洗头会洗掉头皮上的科学油脂，让头皮更加干燥，加重病情。一般一周洗2-3次就足够了。如果出汗比较多，可以适当增加洗头次数，但也要尽量选择温和的洗发水。这洗头频率，往深了说，真是一门平衡的艺术啊！

s轻柔擦干：呵护每一寸肌肤

洗完头，擦干头发的时候也要注意。不要用毛巾用力搓揉，那样会刺激头皮，加重炎症。用柔软的毛巾轻轻按压，吸干水分就好啦。或者，用吹风机冷风吹干，尽量避免使用热风，热风也会让头皮更加干燥。吹风机这东西，往深了说，一不小心就成了“伤头皮”的利器！

w保湿滋润：洗后护理不能少

洗完头后，可以在头皮上涂抹一些具有保湿滋润作用的护发素或者润肤油。这样可以帮助头皮锁住水分，缓解干燥瘙痒。选择护发素或者润肤油的时候，也要注意选择温和、无刺激、不含香精和色素的产品。头皮保湿这步，可不能省啊！

其实还有很多其他的偏方、小技巧，但是效果因人而异，不要盲目尝试哦！较重要的还是要去看医生，听医生的建议，配合治疗，才能更好地控制病情。头皮银屑病洗头小妙招只是辅助，不能代替药物治疗！

关于头皮银屑病，我想和大家多唠几句。这病啊，真的挺折磨人的，不仅身体上难受，心理上也容易受到影响。但是，不要灰心，积极配合治疗，好好护理，是可以控制病情的。而且，现在医学这么发达，有很多新的治疗方法都在不断涌现，相信未来一定会有更好的治疗方法。银屑病这玩意儿，换句话说，就是个慢性病，得慢慢来！

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来，淅淅沥沥的，像是在诉说着什么。回首今天所讲的，头皮银屑病洗头小妙招，其实目的只有一个，那就是让大家在日常护理中，尽可能地减缓痛苦，更好地与这个疾病“和平共处”。

再来温馨提示一下头皮银屑病洗头小技巧吧！

洗发水要选对： 温和无刺激是王道！

水温要适宜： 太热太冷都不好，温温的才舒服。

洗头频率要控制： 别太勤快，也别太懒。

关于头皮银屑病，大家可能还有很多疑问，比如：

1. 头皮银屑病会传染吗？ 不会传染，它是一种自身免疫性疾病。

2. 头皮银屑病可以治疗吗？ 目前还没有治疗的方法，但可以控制病情，减少反复。

3. 头皮银屑病会引起脱发吗？ 有可能会引起暂时性脱发，但积极治疗可以缓解。

我想给大家两点建议：

积极面对生活：银屑病虽然会影响外貌，但不要因此而自卑，要勇敢地面对生活，保持积极乐观的心态。

注意日常饮食：避免辛辣刺激的食物，适当吃新鲜蔬菜水果，保持均衡的营养。

记住，你不是一个人在战斗！积极治疗，好好护理，一定能战胜头皮银屑病这个小妖精！